Згадайте горезвісний плід з дерева пізнання добра та зла, яким лукавий змій спокусив нашу праматір Єву. Більшість людей наївно вважають, що цим деревом була яблуня. Одначе в Біблії про це нічого не сказано, і, найімовірніше, яблуня тут ні до чого. Навесні вона тішить нас тендітними квітами, а влітку дарує смаковиті плоди. У яблуках міститься майже вся вітамінна абетка: F, B1, B2, B3, B6, C, E, P, K1, інозит і фолієва кислота. Є в них і важливі для здоров’я калій та залізо і регулятор обміну речовин – урсолова кислота. Яблучна дієта добре допомагає гіпертонікам, лікує шлунково-кишкові розлади, корисна при недокрів’ї й авітамінозі. Розвантажні яблучні дні – дуже ефективний засіб боротьби з зайвою вагою.
Дуже корисний яблучний оцет
Фахівці вважають, що для нормального функціонування кишок і організму загалом потрібно випивати вранці натщесерце склянку води з 1-2 чайними ложками яблучного оцту. Цей цілющий продукт підтримує кислотно-лужну рівновагу в організмі, регулює засвоєння жирів і зменшує їхнє накопичення. Наявні у складі оцту магній і калій зміцнюють серце та нервову систему, фосфор корисний для кісток і зубів, а пектин знижує рівень холестерину в крові.
Для шкіри
Жирну шкіру вранці та ввечері протирайте сумішшю мінеральної води та яблучного оцту.
Для волосся
Після ополіскування сумішшю теплої води та яблучного оцту (1:3) волосся буде м’яким і блискучим.
