Техніка, сила, витривалість

В Одесі відбувся чемпіонат області зі скелелазіння «Чор­номорські зустрічі». Змагання присвячувалися пам’яті відомого альпініста Олексія Ставніцера. У них взяли участь близько ста спортсменів у різних вікових категоріях. Най­молодшими учасниками були десятирічні.

Як розповіла директорка дитячо-юнацької спортивної школи зі скелелазіння Любов Зимова, учасники змагалися за першість «на швидкість» і «на труднощі». Основними складовими хороших результатів є техніка, сила й витри­валість. 

– Молоді спорстмени тренуються до п’ятьох разів на тиждень, – відзначила Любов Зимова. – У між­се­зоння майбутні альпіністи займаються винятково в силовому режимі. Зокрема працюють на тренажерах, максимально зміцнюючи необхідні м’язові групи, підтягуються й віджимаються.

Окремо варто сказати і про стенд, на якому проходили змагання. Він – єдиний в Україні – був побудований три роки тому. Це еталонна траса, яка використовується в усьому світі. Усі ухвати й зачіпки на стандартних стендах розташовані абсолютно однаково. Тому, коли випаде взяти участь у міжнародних змаганнях, не виникне проблеми з освоєнням нових стендів.

Рубрика: 
Спорт
Выпуск: 
13.03.2014
Автор: 
Андрій Логашевський

Схожі статті

  • Смотрите!

    • Птн, 20/12/2019 - 16:01

    Отдаю дань моде. Именно словом «смотрите» полюбили начинать свои выступления спикеры всевозможных ток-шоу. Выступлю и я. Коротко. Обращаюсь к измаильским властям.

  • «Одесса выбирает баскетбол»

    • Птн, 20/12/2019 - 15:51

    - Под таким девизом продолжаются соревнования 88 школьных команд Одесской школьной баскетбольной лиги. В этом сезоне в соревнованиях принимают участие команды из 52 школ города.

  • Приближаясь к олимпиаде

    • Птн, 20/12/2019 - 15:48

    На международных соревнованиях по пулевой стрельбе, которые состоялись в Люксембурге, одесситка Анна Ильина завоевала две серебряные медали.

  • Победила молодость

    • Птн, 20/12/2019 - 15:44

    Юная воспитанница южненского ФСК «Химик» Александра ТКАЧЕНКО стала призером взрослого Кубка Украины по женской борьбе.

  • Феномен Суворовой

    • Птн, 20/12/2019 - 15:41

    До 116-ти боев 10-летняя одесская саблистка Анна Суворова довела свою победную серию на всеукраинских соревнованиях «Детская фехтовальное лига Миронюка» (2009 г.р. и младше).

  • «Бронза» из Венеции

    • Птн, 20/12/2019 - 15:37

    Одессит Константин Черненко стал бронзовым призером этапа Моло­дежной лиги по карате.

  • Герой двух времён

    • Срд, 18/12/2019 - 09:51

    Старики - почти в этом уверен - мой заголовок поймут и с ним согласятся.

  • Из Тернополя - с наградами

    • Срд, 18/12/2019 - 09:45

    Воспитанники одесской КДЮСШ № 10 завоевали 6 медалей разных достоинств на всеукраинском турнире по спортивной гимнастике.

  • Более 60-ти медалей - у одесских каратистов

    • Срд, 18/12/2019 - 09:42

    Отличились спортсмены Одесской областной федерации каратэ.

  • И снова одесские бойцы

    • Срд, 18/12/2019 - 09:39

    На молодежном чемпионате Украины по боксу, который завершился во Львове, 5 медалей на счету сборной Одесской области.

  • Три рекорда Трояновского

    • Срд, 18/12/2019 - 09:36

    На чемпионате Европы по плаванию на короткой воде в Глазго одесский «динамовец» Игорь ТРОЯНОВСКИЙ установил три рекорда Украины.

  • Лучшая теннисистка Украины

    • Срд, 18/12/2019 - 09:33

    Лучшим игроком 2019 года по мнению Федерации тенниса Украины стала одесситка Даяна Ястремская.

  • Девочка у ёлочки

    • Пон, 16/12/2019 - 09:15

    На групповом фото – женская сборная команда Украины по баскетболу. Снимок 2019 года.

  • Дайджест спортивных новостей

    • Пон, 16/12/2019 - 09:04

    Плавание

  • Большое видится на расстоянии

    • Втр, 10/12/2019 - 17:53

    Мы уходим. Поколение дотошных, скрупулёзных спортивных статистиков, аналитиков, детализаторов спортивных событий, которые уже стали историей.