Офіцер душевного здоров’я Ізраїлю Моті Пікельнер: «Посттравматичний синдром – міна уповільненої дії. Може датися взнаки через п’ять-десять і навіть п’ятнадцять років. Тому важливо втручатися відразу при гострій стресовій реакції».
Участь в АТО для військовослужбовців – це психологічне випробування. Багато які воїни зазнають тяжких душевних переживань у боях і складних польових умовах. Актуальною є для них проблема пошуку свого «нового місця» в соціумі. Тому психологи громадської організації «Реабілітаційний центр Святого Павла» вирішують питання соціально-психологічної адаптації ветеранів АТО та допомагають їм повернутися до мирного життя.
– Психологічна допомога – це комплекс заходів для визначення стану військовослужбовця та спеціальні вправи, методи опрацювання травматичного досвіду, – розповідає керівник волонтерської психологічної служби Одеси Катерина Реброва. – Мета такої роботи – допомогти ветеранам АТО пережити наслідки стресу і психотравми. На жаль, у нашій країні немає культури звертання до психологів. Тож доводиться долати недовіру і розвіювати міфи, пояснюючи, що психолог працює із психічно здоровими людьми тільки при їхньому бажанні та готовності до змін.
Боєць повертається із зони бойових дій уже іншою людиною, яка пережила новий, часто екстремальний для себе досвід. Іноді потрібні неабиякі зусилля, щоб повернутися до мирного плину життя.
За словами Катерини Ребрової, індивідуальне консультування і психотерапія здійснюються за запитом ветерана або члена його сім’ї. Групова форма роботи має кілька напрямів. Це реадаптація ветеранів у мікросоціум – гармонізація сімейних і родинних відносин, перегляд і формування життєвих цілей і цінностей на етапі повернення із зони бойових дій до мирного життя, розвиток стресостійкості, навичок саморегуляції, впевненості в собі, побудова життєвого плану і конкретного плану дій. Також діє група підтримки для матерів, жінок, дітей із сімей учасників АТО. Ветерани, їхні дружини і діти радо відвідують заняття з іпотерапії – волонтерської ініціативи кінного клубу «Айвенго». Варто зазначити, що посттравматичний стресовий синдром настає не у всіх учасників АТО. За статистикою, до нього схильні 25 відсотків людей. Основні симптоми можна описати так: порушення концентрації уваги, ритму сну, безсоння; гіперзбуджуваність; постійне розжарювання емоцій до межі; оніміння – відсутність емоційного діапазону, самоізоляція; нав’язливі спогади і думки-флешбеки, нічні кошмари; переоцінка цінностей – невпевненість у власних переконаннях, у тому, що люди здатні вас розуміти, почуття самотності, смуток або гнів, викликані відчуттями, що вас ніби зрадили.
Центр психологічної служби в Одесі на вулиці Пастера, 17, здійснює безкоштовний курс психотерапії, тренінгові та навчальні заняття завдяки підтримці МБФ «Хліб для світу». Установі, що допомагає ветеранам уже третій рік, бракує кваліфікованих психологів, реабілітаційних центрів, структур соціально-психологічної підтримки для ветеранів, відчувається нестача фінансування. Все ще у процесі підготовки закон про психологічну реабілітацію бійців.
Часто ветерани АТО не діляться своїми переживаннями з дружинами і матерями, намагаючись уберегти їх від того болю, якого самі зазнали.
– Ось що пише мені один боєць: «По поверненні додому з війни розумієш, що ти вже інший і ті, кого ти називав близькими, друзями, вони теж уже інші… і тому легше залишитися наодинці з собою...», – розповідає Катерина Реброва.
Звернутися до фахівця іноді допомагають рекомендації побратимів. Варто зазначити, що допомога фахівця потрібна лише в разі, якщо людина не може самостійно впоратися з труднощами. Загалом в Україні на базі військових госпіталів і санаторіїв створено декілька реабілітаційних центрів для учасників АТО. Ділячись досвідом, провідні фахівці Ізраїлю, Литви, Австрії й Америки допомагають добирати ефективні підходи до реабілітації демобілізованих. Позитивний результат приносить комбінована терапія: медична, фізіотерапевтична, психіатрична, психологічна і соціальна. Курс зазвичай триває 20 днів. І навіть після курсу реабілітації зв’язок із військовиками не губиться, вони й далі отримують психологічну допомогу. Кожен випадок – індивідуальний, і вояк самостійно вирішує, коли йому закінчити курс психотерапії.
Записатися на зустріч із психологом можна за телефонами: (068) 682 97 88, (063) 45 350 45, (066) 745 92 25, також на https://www.facebook.com/PsyServiceOdessa/
