Підійшов до кінця перший місяць нового навчального року. Для багатьох батьків, чиї діти в першому класі, настав час складати іспит на правильну реакцію на зміни, що відбуваються з їхніми чадами. А змін цих, як кажуть психологи, буде чимало. І щоб стрес, пов’язаний із трансформацією стилю життя маленького школяра, не посилювався, батькам варто взяти до уваги деякі рекомендації професіоналів.
Отож, більшість дітей сьогодні гіперактивні. Їм складно всидіти на місці. І тому урок перетворюється для них на непереборне випробування на терпіння та концентрацію уваги. Хтось із першоклашок починає постійно хандрити, хтось нескінченно скаржиться батькам на погану вчительку (тут одразу йти на поводі в дитини не варто), хтось категорично відмовляється йти до школи.
– Так відбувається тому, що батьки перед школою не грали з дитиною в гру, яка називається «школа», не показали і не пояснили їй, що це таке, – вважає дитячий психолог обласного психоневрологічного диспансеру Людмила Ерастова. – У таких першокласників відсутні навички життя в соціумі, тому виникають складнощі у спілкуванні з дітьми та педагогами, в опануванні навчального матеріалу навіть тоді, коли батьки переконані, що дитина підготовлена до школи добре.
Знизити гіперактивність маляти дозволяють деякі ліки. До них доведеться вдатися, якщо синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ) проявлявся в батьків. Тоді він, скоріш за все, спадковий. Крім того, діти зі СДУГ виростають у мам–курців. Нікотин, спазмуючи артерії матки, позбавляє дитину живлення та кисню, крім того, він надзвичайно шкідливий для нервових клітин. Нікотин, проникаючи через плаценту в кров, завдає потужного удару по мозку плоду, що формується. Помічено, що якщо дитина в утробі поводиться дуже буйно, то це може бути ознакою майбутньої гіперактивності, що, загалом, і зрозуміло: зазвичай діти шумлять, коли їм бракує кисню. Лікарі так і кажуть про це явище – «хронічна внутрішньо–утробна гіпоксія».
Нервозними та некерованими першоклашки стають через часті сварки та бурхливі з’ясування взаємин між батьками. Особливо якщо відбувається це в алкогольному угарі. Аналогічні наслідки дає й неправильне виховання, коли дитина в родині була «центром всесвіту» і всі підкорялися її бажанням. У школі панують інші правила гри, інший порядок. Не бажаючи приймати його, першокласник стає агресивним та некерованим.
СДУГ може провокувати також неправильне харчування. Сучасні діти нерозлучні із пляшками коли, фанти, спрайту та інших новомодних напоїв, насичених ароматизаторами, барвниками, підсилювачами смаку. Усе це виводитися природним шляхом просто не встигає. І організм дитини перенасичується цими штучними речовинами.
Каву, та й чорний чай, для дітей молодшого віку взагалі слід виключити. І виключити надовго. Відомо, що в цих ароматних напоях міститься сильнодіюча речовина – кофеїн, який стимулює збудливість судинорухальних центрів головного мозку. Крім того, він небезпечний для роботи серця, оскільки збільшує силу та частоту скорочень серцевого м’яза (змушує серце битися швидше, надмірно напружуючи його), сприяє підвищенню артеріального тиску. Кофеїн, що міститься в каві та чорному чаї, руйнує вітаміни групи В, знижує вміст заліза, калію, кальцію і цинку, тобто тих елементів, без яких дитина із синдромом гіперактивності просто не може існувати.
На жаль, харчова промисловість активно підсаджує дітей на кондитерські вироби з високим вмістом цукру. Згадайте, як активно та наполегливо реклама пропонує перекусити батончиками, чіпсами, сухариками. При вживанні перелічених продуктів цукор та вуглеводи в надлишку наповнюють кров глюкозою, у результаті організм змушений виробляти велику кількість інсуліну, щоб переробити її. Відбувається різкий спад рівня цукру в крові, часом занадто різкий – такий стан називається гіпоглікемією. Виникають слабкість, втома. Щоб нейтралізувати цей стан, організм робить потужний викид гормонів енергії (наприклад, адреналіну), судини стискаються, змінюється серцевий ритм, може з’явитися озноб кінцівок. Автономна нервова система, відповідальна за мимовільні фізичні процеси, у результаті пригнічується, що проявляється в нервозності, страхах, задишці. М’язи напружені і готові до дії. І вони починають діяти: дитина вибухає, найнесподіванішим чином реагуючи на ті чи інші події – грубіянить, кидається в бійку, впадає в істерику.
Ще одне питання, яке турбує батьків першоклашок, пов’язане з тим, що, щойно прийшовши до школи, багато хто з малят одразу починає хворіти на гострі респіраторні захворювання.
– У цьому немає нічого дивного, – стверджує завідувачка епідвідділу облСЕС Людмила Красницька. – Як вже було сказано, початок занять у школі – це стрес для дитини, що призводить до невеликого зниження імунітету. Тому в новому колективі, особливо восени, дещо підвищується захворюваність, зокрема на гострі респіраторні захворювання. Щоб захистити дитину, треба неодмінно займатися її загартовуванням і строго виконувати календар щеплень.
