Наш внешний облик, манера держаться говорят вместо нас.

Особую привлекательность женщине придает осанка. Ваша манера сидеть многое может поведать окружающим. Если вы сидите свободно, занимая весь стул, опираясь на его спинку, плечи отведены назад, то со стороны вы смотритесь вполне уверенной. Ладони, положенные на колени симметрично, напротив, создают впечатление тревожного ожидания. Вполне уместно наклонить колени к ножке стула - это выглядит элегантно и зрительно удлиняет ноги.

Находясь в обществе, последите особенно внимательно, не сидите ли вы к кому-нибудь боком или спиной. У некоторых людей это может вызвать раздражение. Если в помещении есть кресла, то смело располагайтесь на них - они предназначены именно для дам, для мужчин места на стульях. Прежде чем есть, женщина должна позаботиться о том, чтобы это выглядело элегантно: поправлять юбку или придерживать платье при этом не рекомендуется.

Умение красиво стоять достигается труднее. Стоять лучше прямо: упор на одну ногу создает у окружающих впечатление, что перед ними человек безвольный и усталый. Прямая спина позволяет втянуть живот и расправить плечи. Гордую осанку и прямую спину создает слегка приподнятый подбородок. Даме он придает благородство, у мужчин свидетельствует об уверенности в себе.

Многое о характере говорит походка. Широкий шаг не является признаком уверенности и энергичности, напротив, создает впечатление суетливости. Необходимо помнить что, чем выше каблук, тем короче должен быть шаг. Движение женщины будет элегантно и благородно, если она будет при ходьбе держать корпус прямо. Бедра старайтесь держать неподвижно, двигаться должны только ноги. Не спешите резко наклоняться за упавшим предметом - делайте это спокойно и с дотоинством.