ПРЕМУДРЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ
овременная жизнь подчиняет своим правилам и заставляет жить по ее суетливым законам. Ненормированный режим дня, постоянное напряжение и необходимость все успеть в ограниченные 24 часа, вредные привычки, неправильное питание и еще многие неполезные условия жизни. Все эти негативные факторы нашей каждодневной жизни отражаются на нашем лице, теле и волосах. В таких жизненных условиях оставаться красивой, здоровой и бодрой поможет секретное оружие в виде домашних рецептов косметических средств.
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ ДЛЯ ЛИЦА
Омолаживающий лосьон для сухой кожи. Готовится из простых ингредиентов. 4 сливы без косточек и 6 листочков сливы варить (250 мл воды) на слабом огне 15-20 минут, затем остудить и процедить. Лосьоном можно пользоваться каждое утро. Этот натуральный настой богат витаминами и микроэлементами, необходимыми для смягчения и защиты кожи.
Взять по одной чайной ложке молока, овсяной муки и смешать с одной столовой ложкой морковного или персикового сока. Нанести эту витаминную маску на лицо на 20 минут, потом смыть холодной водой. Подходит для всех типов кожи.
В сауну для лица или просто в емкость с кипящей водой добавить в одинаковых пропорциях мяту, чабрец, листья мелиссы и петрушки. Поднести лицо и держать над паром 6-10 минут, лучше накрыться полотенцем. Такая водяная баня прекрасно сужает и чистит поры. Подходит для жирной и проблемной кожи.
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ ДЛЯ ШЕИ, ДЕКОЛЬТЕ И ГРУДИ
Смешать растертое авокадо с измельченными овсяными хлопьями и нанести маску на лицо и область декольте, через 15 минут аккуратно снять салфеткой и смыть теплой водой.
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ ДЛЯ ГЛАЗ
Смешать две чайные ложки сметаны с чайной ложкой растертой свежей петрушки. Маску наложить на кожу век на 20 минут, затем смыть холодной водой. Маска хорошо снимает отечность век.
Уменьшить мешки под глазами поможет маска с листьями петрушки. Для этого рецепта понадобится 2 чайные ложки мелко натертого сырого картофеля, смешанного с мелко нарезанными листьями петрушки. Смесь завернуть в марлю и положить на глаза. Полежать с маской 10-15 минут, после чего нанести жирный крем.
25 грамм зелени петрушки залить стаканом воды и кипятить 10-15 минут, затем процедить. Смочить ватный диск в теплом настое и прикладывать к закрытым глазам на 1-2 минуты, процедуру повторять три раза. Затем умыться прохладной водой или сделать холодный компресс и нанести жирный крем. Эта процедура оказывает хорошее освежающее и успокаивающее действие на воспаленные глаза.
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ ДЛЯ ВОЛОС
Для всех типов волос подойдет банановый кондиционер. Размять спелый банан, смешать его со столовой ложкой меда и чайной ложкой миндального масла, все хорошенько перемешать. Кондиционер нанести на волосы, надеть на голову полиэтиленовую шапочку, желательно утеплить махровым полотенцем, оставить на 20-30 минут, после чего тщательно смыть теплой водой.
Смешать 3-4 столовые ложки теплого оливкового масла с небольшим количеством лимонного сока. Маска хороша для секущихся кончиков волос.
Отдыхаем после работы
елый день в душном офисе! И после трудного рабочего дня единственное, чего хочется, – побыстрее вернуться домой, завалиться на постель и уснуть. Знакомая ситуация? Уверена, что с ней сталкивались многие. Но так ли стоит спешить домой?
Очень полезно после тяжелого рабочего дня прогуляться на свежем воздухе. Не стоит сразу залезать в душную маршрутку. Наверняка, рядом есть парк или аллея, где можно погулять. Или просто выйдите на пару остановок раньше и пройдитесь до дома пешком. Подобная прогулка не будет пустой тратой времени (особенно после «сидячего» рабочего дня) – организм получит необходимую дозу кислорода, и усталость сразу отступит. Кроме того, это время можно использовать для того, чтобы побыть одному, разобраться в себе или попытаться еще раз неспешно обдумать сложную ситуацию.
Еще одна полезная привычка – ванна. Набрать полную ванну теплой воды, насыпать туда морской соли или налить пены и полчасика посвятить только себе – что может быть лучше! Можно почитать любимую книгу или просто подумать о чем-то приятном. Главное – максимально отрешиться от всех негативных мыслей, ощущений и просто расслабиться.
После напряженного дня, тяжелой умственной работы могут быть полезны легкие и незатейливые книги и журналы. Мозг человека устроен таким образом, что не может сразу отключиться от размышлений или любой другой умственной работы, он еще некоторое время продолжает работать в том же темпе. Если искусственно не переключить его в другое русло, то еще большая усталость и бессонница обеспечены. А незамысловатые журналы и легкие книги – то, что надо. Это, с одной стороны, даст пищу для ума, а с другой – не слишком перегрузит его.
Также могут быть полезны и сериалы (не спешите бросать в автора помидорами). Даже самый глупый и несмешной сериал поможет отключиться от проблем. К счастью, современный рынок телевидения и литературы удовлетворит любой, даже самый взыскательный вкус. Главное правило – запрещается все, что требует активных размышлений.
И, наконец, последнее. Какой бы вид отдыха после рабочего дня вы ни предпочитали, важно, чтобы он действительно помогал расслабиться и отдохнуть.
КАК ЧТО СЛЕДУЕТ ЕСТЬ
Хлеб и бутерброды. Хлеб ножом лучше не резать, а отламывать маленькие кусочки от куска, взятого из хлебницы. При закуске, например, если это ветчина, не стоит класть ее на кусочек хлеба, лучше съесть ее с помощью ножа и вилки. При желании небольшие кусочки хлеба можно намазывать маслом, при этом масло берем понемногу из масленки на край собственной тарелки. Более свободно обходимся с хлебом за завтраком: можно намазать кусок хлеба маслом и откусывать прямо от куска, а еще вкуснее на такой кусочек хлеба положить ветчину или сыр, это будет уже бутерброд. Чтобы бутерброд было удобнее есть, его разрезают в своей тарелке, пользуясь ножом и вилкой.
Колбаса. Если колбаса подана неочищенной, то каждый кусочек очищают на тарелке ножом и вилкой. Сухую колбасу едят с кожицей. Сосиски в тонкой кожуре можно съесть вместе с ней, а толстую кожицу, во избежание желудочных неприятностей, лучше снять.
Паштет. Паштет едят с помощью вилки, отделяя по кусочку. Намазывать паштет на хлеб можно только в одиночестве или в семейном кругу.
Яйца и яичница. Яйцо всмятку вставляем в специальную рюмочку, затем краем ложечки ударяем близко к верхушке и снимаем ее. Такое движение должно быть быстрым и энергичным, иначе верхушка не отскочит. Но если именно так и произошло, можно снять ее пальцами. Есть яйцо нужно ложечкой. Яичницу можно есть ложечкой или вилкой в зависимости от консистенции.
