ПРЕМУДРЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ
Современная жизнь подчиняет своим правилам и заставляет жить по ее суетливым законам. Ненормированный режим дня, постоянное напряжение и необходимость все успеть в ограниченные 24 часа, вредные привычки, неправильное питание и еще многие неполезные условия жизни. Все эти негативные факторы нашей каждодневной жизни отражаются на нашем лице, теле и волосах. В таких жизненных условиях оставаться красивой, здоровой и бодрой поможет секретное оружие в виде домашних рецептов косметических средств.
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЛИЦА
Очищающий витаминный лосьон для лица из красной смородины. Размять в емкости одну столовую ложку ягод и четыре смородиновых листочка, залить стаканом водки. Перелить раствор в удобную бутылочку, поставить в темное место на неделю. Затем процедить и добавить 1/3 воды. Пользоваться лосьоном лучше перед сном.
Маска для удаления веснушек и отбеливания кожи. Мякоть арбуза размять, полученную кашицу нанести на лицо на 15 минут. Сухую кожу перед нанесением маски протереть растительным маслом и сделать компресс на 5-6 минут. Компресс - смочить полотенце в горячей воде с содой (чайная ложка соды на один литр воды). Маску смыть прохладной водой, затем на кожу нанести питательный крем.
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ТЕЛА
Скраб с подтягивающими, восстанавливающими и очищающими свойствами готовится из 5 столовых ложек сметаны, 5 столовых ложек красной или черной смородины и 4 столовых ложек измельченных в кофемолке грецких орехов. Все смешать и равномерно наносить на кожу легкими осторожными движениями, потом смыть под душем. Антивозрастной скраб подойдет для увядающей кожи.
Огуречный лосьон – первая помощь от ожогов на солнце. Один небольшой огурец натереть на терке, залить водой (300 мл) и кипятить, пока отвар уменьшиться вдвое. Процедить настой и добавить 100-150 грамм водки. Лосьоном смачивать ладошки и протирать кожу после загара.
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ РУК
Смазывать соком ягод смородины (можно клюквы или брусники) ногти и кожу вокруг ногтей. Такая процедура полезна для укрепления ногтей.
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ НОГ
Скраб для ног с дезодорирующими, смягчающими свойствами. Взять по одной ложке оливкового масла, лимонного сока, 3 ложки соли (лучше «Экстры»), 2 капли эфирного масла мяты и 6-8 ложек любого дезодорирующего крема для ног, все хорошенько перемешать и наносить массирующими движениями на чистую кожу ног. Процедуру принимать 10 минут, потом смыть теплой водой.
ЧТОБЫ РЕБЕНОК НЕ БОЯЛСЯ ВРАЧЕЙ, ИГРАЙТЕ С НИМ В БОЛЬНИЦУ
Пожалуй, каждый взрослый человек хоть раз в жизни водил к врачу ребенка и, ожидая своей очереди на процедуру, многие родители становились свидетелями детской истерики: какой-то мальчик плачет и вопит у кабинета забора крови, какая-то девочка не переставая хнычет и тащит маму прочь от кабинета участкового терапевта, остальные дети боязливо жмутся к родительским коленям и бросают опасливые взгляды по сторонам.
Что и говорить, обстановка напряженная! И для нее есть основания, ведь кровь невозможно взять безболезненно, а прививки без уколов – недостижимая мечта. Малыша осматривают чужие люди: раздевают, касаются непонятными инструментами, заглядывают в рот, больно прижимая язык – есть от чего испугаться! Если же ребенок болен, количество процедур многократно возрастает: запреты, горькие лекарства, бесконечные полоскания горла, уколы, прогревания, массажи… От перенесенных стрессов неприязнь и страх к людям в белых халатах могут закрепиться у детей на всю жизнь. Ведь не секрет, что многие взрослые и умные люди всячески оттягивают свой визит к врачу и, испытывая перед кабинетом настоящий ужас, откладывают лечение на неопределенный срок. Как же помочь ребенку преодолеть страхи и сделать так, чтобы после выхода из медкабинета у него на лице была улыбка?
ИГРАЕМ В БОЛЬНИЦУ. В игре легче всего дать правильный алгоритм поведения, заранее подготовить приятную встречу крохи с медициной. Купите игрушечный набор врача и «пригласите на прием» кукол и мишек. Проводите «прием» по всем правилам: поздоровайтесь, познакомьтесь. Потом начинайте выслушивать, осматривать, мерить температуру и выписывать рецепты. Меняйтесь ролями с ребенком: сейчас вы пациент, а он врач, потом вы врач, а дочка – мама куклы, которой нужно сделать укол, и т.д. Играйте честно, входите в роль, иначе ребенок почувствует фальшь и игра не принесет пользы.
БЕРЕМ С СОБОЙ ИГРУШКИ. Примерно с двух лет дети уже способны рассказать о своих переживаниях, и родителям надо научиться внимательно их слушать. Попадая в светлый кабинет, глядя на белый халат врача, дети оказываются лишенными эмоций: белый цвет по гамме – холодный и нейтральный, и уже это расстраивает ребенка. Поэтому кабинет терапевта должен быть наполнен яркими теплыми красками. Возьмите с собой несколько игрушек, усадите их на кушетку рядом с малышом и ему станет намного комфортнее. Любимая игрушка выполнит функции идеального друга и поможет развеять все страхи.
НЕ ТЕРЯЕМ КОНТАКТ. Старайтесь не оставлять ребенка в кабинете один на один с посторонними людьми даже на несколько минут: если надо отлучиться в регистратуру или соседний кабинет, идите туда вместе. Во время приема держите ребенка за руку или плечо, улыбайтесь. Малыш должен ежесекундно ощущать вашу поддержку, слышать ласковый родительский голос и спокойные доброжелательные интонации.
ПРАВДА, ПРАВДА, НИЧЕГО, КРОМЕ ПРАВДЫ. Если вы знаете, что процедура будет болезненной и неприятной, скажите об этом. Не уверяйте, что больно и страшно не будет. Иначе после испытанного неожиданного дискомфорта ребенок обвинит во всем врача. Ведь в детском понимании родители не могут быть плохими и, вероятно, они сами не знали, на что обрекали любимое чадо, отправляя на укол. Если же обман будет повторяться, страхи закрепятся. Еще хуже, если малыш решит, что обманывать можно и это норма в отношениях между людьми, тогда позже и он начнет обманывать вас, и касаться это будет уже не только медицины.
ХВАЛИМ В ПРИСУТСТВИИ ДРУГИХ. Сын даже не пикнул, когда сдавал кровь? Дочка мужественно вытерпела укол? Не забудьте несколько раз похвалить свое чадо. Повторите похвалу вечером в присутствии бабушки и дедушки, расскажите об этом в детском саду. Лучше сделать это как бы случайно, но чтобы ребенок непременно слышал, как вы им гордитесь. Такая похвала приведет к желанию в следующий раз вести себя еще лучше.
ПРАВИЛЬНО МОТИВИРУЕМ. Объясняйте цели вашего похода к врачу и лечения в целом. Мы делаем это, чтобы не было больно, чтобы быть здоровым. Мы должны пить лекарства (лечь в больницу, полоскать горло…), чтобы потом не делать уколы. Если объяснить ребенку необходимость лечения, а не оставлять его в неизвестности, психологическая травма от болезни будет намного меньше.
ЧТО ЕСЛИ...
...перед кабинетом ребенок впадает в ступор
Иногда, несмотря на все приготовления, перед самой дверью врача ребенок наотрез отказывается заходить на прием, взрослому стоит поменяться с ним ролями. Сказать: «Тогда иду я!» И пройти честно весь осмотр, на глазах запуганного чада, сохраняя хорошее настроение. В конце импровизированного спектакля весело предложить: «Теперь давай ты!» Обычно срабатывает.
...сформирован негатив
Если у ребенка школьного возраста сформировалось стойкое неприятие какого-либо врача или медицины в целом, необходимо разобраться в причинах явления. Чтобы конкретизировать страхи, стоит сходить на консультацию детского психолога. Специалист протестирует ребенка и даст конкретные советы по исправлению ситуации.
...ребенка необходимо положить в больницу
Надо спокойно сообщить ему об этом, скрывая собственные чувства, объяснить необходимость и важность события. Попытаться найти в пребывании в больнице положительные стороны. Если ребенок общительный, скажите, что там он непременно найдет новых друзей. Если нет – постарайтесь обеспечить его тем, что он любит. Музыка, книги, рисование могут скрасить период лечения. Посещая ребенка, помните, что визит должен длиться час-полтора (именно столько времени нужно для адаптации) и встреча принесет пользу, а короткие визиты только расстраивают. Разговаривая с малышом по мобильному телефону, не спрашивайте: «Как дела?», а задавайте вопросы, помогающие найти позитивные эмоции: «Как ты устроился? С кем познакомился? Что видно из окна палаты?» В процессе общения ребенок успокоится и поймет, что все не так уж плохо.
Держимся за юбку
Только эта часть гардероба способна олицетворить настоящую женственность, привлечь к себе внимание публики, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Главное – найти фасон, который сделает вас богиней!
Срочно купить плиссированную юбку или модель с множеством горизонтальных оборок. Длину лучше выбирать в зависимости от фигуры: стройные ножки подчеркнет мини, а полные бедра скроют пышные складки макси.
Вернуть в гардероб юбку на талии. С ярким орнаментом или однотонную, длиной чуть выше колен. Пояс обязателен! Но будьте осторожны – он подходит лишь дамам с плоским животиком.
Обратить внимание на объем. Если у вас узкие или широковатые бедра, выбирайте юбки-баллоны и юбки-шары. Популярна также форма распустившегося тюльпана! В дополнение – босоножки на высоком каблуке.
Искать вдохновение в летнем спорт-шике. Тем, кто предпочитает трикотаж, советуем юбку длиной до колен в сочетании с сандалиями и яркой футболкой. Помните, что такая ткань будет подчеркивать силуэт и плотно облегать фигуру, какой бы она ни была.
