Питання, винесене у заголовок, віками хвилює людство. Кожна епоха приносила нові відкриття в галузі медицини, останнім часом медична наука пішла далеко вперед, вчені одержали приголомшливі результати генетичних досліджень, злетіла на небачену висоту фармацевтична промисловість. З'явилося багато фахівців-теоретиків, які пропагують здоровий спосіб життя й способи його підтримувати, застосування гомеопатичних засобів, східну медицину та ін. Але людство, як і раніше, страждає від тих же хвороб, що й у минулому, і в позаминулому століттях. Більше того: віруси модифікуються, стають агресивнішими, з'являються нові недуги.
Як жити, менше хворіючи? Чи може кожний із нас впливати на стан свого здоров'я? Чи усе лікується медикаментозно чи можна обходитися без ліків?
З такими запитаннями ми звернулися до заступника головного лікаря одеського санаторію «Молдова», лікаря-терапевта із багаторічним досвідом роботи Віктора ШВЕЦЯ.
– Кількість хворих від успіхів медицини не залежить, – говорить Віктор Геннадійович. – Такий стан обумовлений так званою вузькою спеціалізацією, коли лікар, простежуючи й роблячи призначення для лікування якогось одного органу, не бачить організм у цілому. До речі, у практиці східних медиків закладено досвід оздоровлення всього організму, а не окремого органу або системи.
– Можливо, майбутнє – за східною медициною?
– Майбутнє – в інтеграції західної й східної медицини, у використанні досвіду гомеопатів, травників, рецептів народної медицини. Головне, щоб усі ці досягнення лікар ставив на службу здоров'ю людини, а не хвороби. Можливо, я висловлю непопулярну думку, але скажу: здорова людина, як це не парадоксально звучить, не усякому лікарю потрібна.
– А як щодо сімейної медицини? Щось останнім часом про неї почали менше говорити...
– Сімейний лікар – це саме той фахівець, який має знати про стан здоров'я свого пацієнта усе, враховувати особливості організму, уникати при лікуванні ускладнень від застосування того або іншого лікарського препарату.
Те, що поки що сімейна медицина приживається у нас повільними темпами, – проблема не тільки організаційна. Справа, мабуть, і в менталітеті населення, яке поки що не готове із повною довірою поставитися до сімейних лікарів.
– Ми звикли у випадку, якщо підвищується тиск, ковтати таблетки, якщо прихоплює серце – вживати у необмеженій кількості корвалол, валокордін і т.п., якщо відчуваємо початок якогось запалення – вдаватися до антибіотиків... Чи так усе це безвинно?
– Медикаменти не можна вживати постійно й безконтрольно (без рекомендації лікаря) – триває отруєння хімічними сполуками, вони накопичуються в організмі, що є біологічно ненормальним. До того ж треба враховувати, що деякі препарати несумісні – про це знає фахівець. Таку «хімію» треба із організму виводити, чистити його.
– Із самолікуванням зрозуміло. А інший шлях – не дати хворобі себе атакувати?
– Оздоровлення. Медицина займається хворобами, а людина має займатися своїм здоров'ям. Насамперед, це позитивний характер сприйняття дійсності, виключення негативних емоцій, налаштованість на оптимізм, фізична активність. Величезне значення має правильне харчування, обмін речовин між зовнішньою природою й внутрішнім середовищем. Адже якщо вживати без вибору продукти, які більше шкодять, а не йдуть на користь, – вони перетворюються у шлаки або створюють дефіцит окремих інгредієнтів.
Треба врахувати, що численні дієти – це заходи тимчасового характеру: дієти треба дотримуватися не більше місяця.
– Зараз стільки літератури про медицину, різних методик про способи зміцнити здоров'я, – як розібратися у їхньому потоці?
– І, незважаючи на масові тиражі подібних видань, населення все ж таки має низьку санітарну культуру, погано інформоване, скажімо, про правильне харчування. З мого погляду, настав час організовувати спеціальні центри здоров'я при поліклініках, активно просвіщати людей з питань здорового способу життя. Причому, не на комерційній основі: не у всіх є гроші на платні школи й консультації лікарів від бізнесу.
– Сучасне життя – це стреси, вічний марафон, фізичні й нервові перевантаження, перевтома. Чим усе це загрожує?
– Врахуйте, що стреси виникають, насамперед, через неадекватне ставлення людини до фактів, людей. Завищена оцінка подій, людських вчинків призводить до нервових зривів, у результаті – до послаблення організму й хвороб. Та й сучасні ЗМІ несуть людям багато негативної інформації, негативно «заряджають» населення.
Окремо скажу про таку чималу категорію, як бізнесменів, підприємців, фінансистів. Ці люди практично не відпочивають, у них виникає хронічний синдром втоми, психічні й нервові розлади, зниження імунітету. Зверніть увагу, як «помолоділи» хвороби серцево-судинної системи, які часті інфаркти й інсульти у людей 30 – 50 років. Це неприродно, але така ціна всілякого роду стресів і перевантажень.
– Вікторе Геннадійовичу, а чи є рецепт життя без подібних переживань?
– Раджу атеїстам увірувати в Бога, не обов'язково в Христа – Бог єдиний! Релігія несе порятунок людству, формує позитивний спосіб мислення, дає духовне очищення. Бажано, щоб людина сама прийшла до Бога. Тоді вона не зможе зробити тяжкого вчинку, буде милосердною до ближнього, навчиться вибачати й просити пробачення. Тоді прийде переосмислення життєвих установок, а це допоможе людині жити без стресів, переоцінити цінності й зрозуміти: найдорожче – це життя. За нього потрібно дякувати Творцеві щодня.
