Восемь примет ухоженной женщины

Понятие «ухоженная женщина» у большинства из нас является синонимом слов «очень обеспеченная» и «неработающая».

Увы, жен миллионеров – немного. Во всяком случае, гораздо меньше, чем тех, кто с полным правом может претендовать на звание «женщины, следящей за собой». Заметь – невзирая на полный рабочий день и отсутствие миллиона в тумбочке. Как же им это удается? Секрет на самом деле невелик: просто правильное использование сил, времени и средств. Действуйте по четкому плану.

1. Уход за лицом

Сухую кожу рекомендуется очищать с помощью тампона, смоченного в холодной воде или протирать косметическим молочком. Вечером пользуйтесь жирным кремом. Но перед сном удаляйте его, чтобы кожа могла дышать. Регулярно делайте масляные маски.

Нормальную кожу лучше очищать с помощью щадящего лосьона (с низким содержанием спирта) или косметического молочка. А после очистки делать маски из трав или массаж с помощью массажного крема.

Жирную кожу лучше умывать теплой водой и пользоваться нежирными кремами, содержащими вяжущие вещества (например, лимонный крем).

Смешанная кожа сочетает жирные, сухие и нормальные участки. Например, в области носа, лба и подбородка кожа жирная, а остальная часть – суховатая, иногда шелушится. Уход за такой кожей должен быть комбинированным. Например, вечером умывайтесь с косметическим молочком, после чего протрите жирные места лосьоном, а сухие смажьте кремом.

Губительные для кожи действия:

1. Не наносите крем на сухую кожу, он будет долго впитываться, оставит следы на коже и не даст никакого эффекта. Лучше нанести его сразу после умывания, пока кожа влажная.

2. Не находитесь в помещении, где много табачного дыма, потому что это отрицательно влияет на кожу лица, так как уменьшает доступ кислорода.

3. Не находитесь долго на солнце – это главная причина появления морщин. Пользуйтесь кремами с противосолнечными фильтрами. Зимнее солнце тоже способно нанести вред, оно держит глаза в постоянном напряжении, что приводит к появлению мелких морщинок. Даже зимой в солнечную погоду лучше носить солнцезащитные очки.

4. Не спите на животе, постарайтесь высыпаться на спине. Такое положение тела предотвращает отеки, кроме того, кожа в таком положении лучше дышит.

5. Не увлекайтесь отшелушивающими кремами – скрабы можно использовать не чаще раза в неделю. Они глубоко очищают кожу, но многие из этих препаратов содержат слишком крупные частицы, способные оцарапать кожу и вызвать раздражение.

2. Макияж. Ежедневно, тщательно, аккуратно

Совершенно необходимые вам средства:

– молочко, тоник и ватные тампоны для снятия макияжа;

– кремы для лица и век;

– корректор для лица и области под глазами;

– тональный крем и прозрачная пудра;

– тушь, тени и карандаши для глаз, румяна натуральных тонов;

– блеск, бесцветная и цветная помады, контурные карандаши для губ.

3.Ногти. Издалека, конечно, не видно… Но!

У вас может быть эффектная внешность, дорогая одежда, идеальные макияж и прическа, но неаккуратные ногти способны испортить все.

Основные правила:ухаживающие процедуры – не реже, чем раз в 7 – 10 дней.

Маникюр: если у вас нет возможности ходить в салон, маникюр можно сделать самостоятельно. Для этого вам понадобятся смывка для лака, сосуд с теплой мыльной водой, полотенце, вата, жирный крем, маникюрный набор и лак для ногтей.

Несколько маникюрно-педикюрных советов:

– не пользуйтесь дешевыми маникюрными принадлежностями;

– старайтесь, чтобы ногти всегда были покрыты лаком, пускай даже бесцветным, это укрепляет их и придает рукам ухоженный вид;

– менять лак каждую неделю;

– регулярно смазывайте руки кремом.

4. Волосы

Основные правила:

1. Пользуйтесь только теми средствами, которые соответствуют вашим волосам. И не старайтесь сэкономить на красоте, приобретая дешевые средства или пользуясь теми, которые Бог послал (подарок либо выигрыш в акции). Не жадничайте – неправильная косметика может нанести вред вашим волосам.

2. Мыть волосы нужно по мере загрязнения (для каждого это индивидуально: кто-то моет голову каждый день, кто-то через день, а кто-то 2-3 раза в неделю).

Чтобы убедиться, что вы хорошо вымыли голову, проведите рукой по волосам – хорошо вымытые волосы скрипят.

Парикмахерский секрет: шампунь вымывается тщательно, после бальзама или маски волосы лишь ополаскиваются.

3. Используйте фен как можно реже: горячий воздух портит волосы. Китаянки, например, используют фен в исключительных случаях, подсушивая волосы полотенцем из натурального шелка, благодаря которому появляется блеск.

5. «Скажи мне, что ты ешь,

и я скажу, кто ты»…

В диетологии, несмотря на большое количество всевозможных книг, нет правил, идеально подходящих для всех. Диета подбирается индивидуально, исходя из особенностей организма. Конечно, лучше вас ваш организм не знает никто, и вы сами видите, какая пища воспринимается лучше, а какая хуже.

Универсальные правила:

– ешьте медленно и хорошо пережевывайте пищу;

– избегайте употребления сладостей после еды;

– всегда придерживайтесь принципа умеренности: лучше не доесть, чем переесть;

– сведите к минимуму потребление продуктов, прошедших промышленную переработку (колбаса, консервы, соки из пакетов);

– откажитесь совсем или сведите к минимуму потребление сахара, соли и сыра;

– умерьте потребление спиртных напитков (они очень калорийны);

– придерживайтесь принципов раздельного питания: углеводы не должны сочетаться с белками (по правилам раздельного питания, хлеб, крупы, мясо и рыбу рекомендуется употреблять только с овощами. Молочные продукты сочетаются только с молочными продуктами. Картофель, мед и дыня не сочетаются ни с чем, поэтому их нужно есть отдельно);

– содержание жиров в вашем рационе должно быть минимальным. При этом растительные масла (подсолнечное, соевое, кукурузное) и животные жиры (сало, сливочное масло, маргарин) должны поступать в организм отдельно друг от друга;

– если не хотите набирать лишние килограммы, исключите из своего рациона сладкое, жареное, копченое.

6. Физическая активность

Главное условие: усиленная физическая нагрузка – 2-3 раза в неделю; ежедневно – зарядка, пешие прогулки, отказ от лифта (не менее 45 мин. движения в день).

7. Лишние волосы

Несмотря на утверждение ученых-сексологов (сексуальные от природы женщины очень волосаты), избавляйтесь от лишних волос! Это относится к волосам на лице, подмышечных впадинах, ногах и зоне бикини. Существует два типа борьбы с лишней растительностью:

1. Результат – временный. Это бритье, депиляция и обесцвечивание волос.

2. Методы со стойким результатом – это разные виды эпиляции.

8. Запахи

Основное правило: от плохих – избавляемся, хорошими – активно (но без фанатизма) пользуемся:

1. Плохой запах изо рта является неприятным как для самого его владельца, так и для окружающих. Причины этого могут быть разными: употребление пищи (лук, чеснок, специи), алкоголь или сигареты. В этом случае вам могут помочь жевательная резинка, дезодорирующая вода или мятные таблетки. Кроме того, неприятный запах может возникнуть из-за различных заболеваний зубов, нарушения пищеварения, простудных заболеваний. Зубы должны вовремя лечиться.

2. Дезодорант – обязателен! Тут реклама права. Не пренебрегайте дезодорантами, даже если запах вашего пота не резок.

3. Духи. Используйте крайне осторожно. Густой шлейф допустим только для работницы рыбного завода (ей, бедняге, от «щучьего» запаха деться некуда!). Запах ваших духов должен ощущаться только при приближении вплотную. Это – своеобразный индекс класса женщины.

Арабский макияж глаз

Макияж глаз – это целая наука, у которой существует множество различных способов и вариантов, при этом цель у них всех одна – сделать глаза более красивыми и привлекательными. Данная статья будет посвящена одному из самых таинственных и чарующих методов макияжа, а именно – арабскому макияжу глаз.

Больше всего арабский макияж глаз подходит кареглазым и зеленоглазым красавицам, а также обладательницам темных и черных волос. Но, милые дамы, кто же из нас не любит эксперименты? Поэтому блондинки тоже смело могут попробовать арабский макияж, результат может получиться самым потрясающим.

Как правило, арабский макияж используется, если предстоит посещение торжественного вечера, проведение романтической ночи с любимым или же поездка в Египет или Турцию.

Арабский макияж глаз основан на том, что на Востоке принято основной акцент макияжа делать на глаза. Восточные обольстительницы подводят внутреннее веко сурьмой, при этом внутренняя слизистая глаз закрашивается полностью, визуально это создает контраст с глазным белком. И выражение «черные глаза» пошло именно отсюда. А сам цвет глаз у женщин Востока бывает как черным и коричневым, так и голубым и зеленым.

Итак, 4 шага арабского макияжа глаз

1. Подбираем восточную гамму.Арабский макияж глаз выполняется или матовыми тенями, или перламутровыми. Чаще всего женщины предпочитают блестящее исполнение, ведь что такое арабская страсть? Правильно, это блестки и стразы, которые присутствуют как в макияже, так и в прическе, и в одежде.

Для того, чтобы сделать акцент на природном цвете глаз, надо поступать следующим образом. Для черных и чайно-коричневых глаз используйте синие, ярко-голубые, красные, желтые, коричневые и зеленые цвета. Если у вас светло-голубые и водянисто-зеленые глаза, вам подойдут серые, песочно-золотистые, сиреневые, розовые, фиолетовые цвета теней.

Не стоит забывать, что эти цвета можно использовать и по одному, и в разных сочетаниях, но обязательно должен присутствовать черный цвет.

2. Корректировка бровей.Для яркого и художественного арабского макияжа обязательно должны быть эффектные брови. Они рисуются тонкие, или не очень, главное, чтобы линия бровей всегда была пластичная, и очень четкая, так как это напрямую влияет на эффект всего макияжа. Попробуйте немного удлинить линию бровей, к переносице и к вискам.

3. Наносим тени по-восточному.Воспользовавшись широкой кисточкой, нанесите тени густым слоем на все верхнее веко, вплоть до самой брови, и под линию нижних ресниц. Цвет теней наносится в зависимости от выбранной гаммы макияжа. Но, как правило, используется сочетание нескольких цветов, это придает макияжу великолепную роскошь.

4. Подводка глаз.По линии ресниц на верхнем и нижнем веке густо обведите глаза, используя для этого черную жидкую подводку. Это придаст глазам миндалевидную форму. После этого еще раз обведите глаза темными тенями. Не обходится арабский макияж глаз и без экспериментов. Попробуйте провести стрелки, как естественное продолжение линии глаз, или же сильно их выведите и создайте новую, независящую от глаз плавную линию. Это можно сделать как по верхнему краю ресниц, так и по нижнему. Выберите, какой вариант подходит для вас больше.

В заключение макияжа нанесите на ресницы тушь. Накрасьте густым слоем, в несколько слоев, верхние ресницы. А для нижних ресниц будет достаточно одного слоя.

Если вы решились создать образ восточной красавицы, то помните, что сделать арабский макияж глаз – недостаточно. Чтобы образ был полным, должны быть еще длинные густые ухоженные волосы, идеальный маникюр, узоры из хны на руках, накрашенные губы, пьянящий аромат духов. В этом и заключается притягательность и загадочность прекрасных женщин Востока.