Красота женщины:
уход за зоной декольте
Красота женщины – величина непостоянная. Рано или поздно мы начинаем замечать возрастные изменения. Так, особого внимания теперь требует не только лицо, но и зона декольте.
Глаза – зеркало души, руки рассказывают о жизни и работе, а состояние зоны декольте (шеи, плеч и груди) – это показатель умения заботиться о себе. Не каждая женщина может регулярно посещать салон, но полчаса ежедневного ухода за собой в домашних условиях – это в ваших силах!
Немного анатомии
В области шеи, плеч и груди слой подкожно-жировой клетчатки очень тонкий, а кожные покровы содержат небольшое количество сальных желез, поэтому здесь мышечный каркас (особенно при отсутствии регулярных упражнений) атрофируется быстрее, чем в любой другой области, и эластичность и барьерные функции кожи слабее, чем на других участках. Без правильного ухода кожа зоны декольте быстро теряет упругость, становится вялой и дряблой, со множеством мелких поперечных морщинок.
На чувствительную кожу области декольте влияет много факторов.
Ультрафиолет
Врачи и косметологи предупреждают, что, загорая на пляже или в солярии, нежную кожу декольте обязательно нужно смазывать солнцезащитными средствами, а от загорания топлесс лучше вообще отказаться. Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит увеличение образования свободных радикалов, которые повреждают клетки организма, а также повышение потоотделения, что приводит к обезвоживанию тканей тела. После солнечных ванн, чтобы кожа не высыхала и не теряла упругости, рекомендуется смазать ее кремом или молочком после загара, восполняя потерянную влагу.
Диеты
Бесконтрольное сидение на диете, отсутствие необходимых организму компонентов и витаминов в результате неправильного питания, резкое похудание или наоборот прибавка в весе, все эти причины могут привести к сильному обвисанию кожи. Поэтому худеть и поправляться нужно медленно и одновременно обязательно заниматься упражнениями, подтягивающими кожу.
Возраст
Невидимые глазу изменения происходят уже в 23 – 25 лет, и именно в этом возрасте нужно начинать заботиться о своей коже.
Сила тяжести
Грудь постепенно опускается и обвисает, одновременно растягивая кожу в зоне декольте. И как следствие этого процесса, вся зона декольте теряет форму. Вот почему так важно носить правильное белье, особенно при физических нагрузках, танцах, занятиях в спортзале.
Если вы на долгие годы хотите сохранить красоту этой деликатной зоны, которая по праву притягивает восхищенные взгляды мужчин, нужно оберегать и, главное, правильно ухаживать за ней, выполняя несложные рекомендации специалистов.
Уход день за днем
Основные тактические моменты ухода за зоной декольте складываются из очищения, питания, тонизации, укрепления и подтяжки.
Очищение
Ежедневно утром и вечером умывайте кожу прохладной водой с нейтральным гелем или пенкой.
Раз в неделю мягкой губкой (лучше натуральной) или рукавичкой нежными массажными движениями очищайте зону декольте.
Раз в неделю проводите отшелушивающие процедуры мягким скрабом с очень мелкими частичками, чтобы не травмировать кожу.
Хороший эффект достигается и при помощи пилинга с морской солью (можно купить в аптеке), который мягко уберет загрязнения, активизирует микроциркуляцию крови в верхнем слое эпидермиса и сделает его более гладким, повысит восприимчивость кожи к активным компонентам, используемым после пилинга, мелкие кристаллы морской соли постепенно тают на коже, превращая пилинг в нежный массаж. Солевой пилинг наносится на кожу легкими круговыми движениями, затем смывается теплой водой.
Питание, тонизация
Два раза в неделю используйте питательные или омолаживающие маски.
Огуречная маска насыщает кожу влагой. Натрите на мелкой терке один огурец, добавьте несколько капель меда и нанесите на лицо и зону декольте на 10 минут, затем смойте прохладной водой.
Банановая маска идеально питает сухую и нормальную кожу. Смешайте спелый банан с двумя столовыми ложками творога и яичным желтком, взбейте миксером, нанесите смесь на 20 минут, затем смойте теплой водой.
Виноградная маска придает коже мягкость и матовый оттенок. Если у вас совсем мало времени, можно протереть кожу соком одной-двух виноградин. Через 10 минут маску смыть теплой водой.
Лифтинг
Выраженный омолаживающий и лифтинговый эффект дают компрессы. В горячий настой лекарственного растения (ромашки, череды, шалфея, липового цвета) опустите махровое полотенце и наложите на кожу на 3 минуты, затем кусочком льда быстро протрите всю кожу. Такую процедуру можно проводить по утрам (вечером использовать лед не рекомендуется, так как он может вызвать спазм сосудов).
Укрепление
Ежедневно делайте специальную зарядку для укрепления мышц шеи, плеч и груди. Упражнения очень несложные и не отнимут много времени, некоторые можно выполнять даже на рабочем месте.
Сидя, распрямите спину и сделайте 2-3 круговых движения головой в одну и другую сторону. Повторять каждый час.
Напрягите мышцы шеи, выдвинув вперед нижнюю челюсть. Сосчитайте про себя до 10, расслабьтесь. Затем вытяните губы и произнесите вслух звуки О, И, У, Ы. Повторите упражнение 3-4 раза.
Встаньте прямо. Ноги вместе, руки согните в локтях на уровне груди, ладони сложите вместе. Сильно сожмите и напрягите ладони, сосчитайте до 10 и разверните ладони к груди – расслабьтесь, затем медленно разведите руки в стороны. Отдохните минуту. Повторите упражнение 5 – 7 раз.
Не реже двух раз в неделю принимайте контрастный душ, он улучшает кровоснабжение, устраняет застой лимфы, повышает тонус.
Очень эффективен для зоны декольте массаж. Он улучшает лимфо- и кровообращение, повышает тонус. Утром и вечером делайте легкий массаж круговыми движениями ладоней: от подмышек вниз, под грудью, вверх до ключиц, опять к подмышкам. Делайте по 8 круговых движений в обе стороны. Встряхните кисти.
Как справиться с солнечными ожогамиподручными средствами
Сырой картофель
Если на сильно обожженный участок кожи сразу же наложить сырой тертый картофель, это успокоит боль и предотвратит появление волдырей.
Кроме того, противовоспалительное действие оказывает и картофельный сок. Картошку нужно очистить, натереть на мелкой терке и отжать сок. Смазывайте им пораженные участки кожи.
При ожогах лица этот сок можно смешать с толокном или пшеничной мукой и наложить маску на лицо на 15 – 20 мин.
Картошка в мундире
Размять отваренный и очищенный картофель в пюре, смешать со свежей сметаной или сливками. При ожогах смесь в теплом виде нанести на лицо на 10 – 15 мин., затем кожу протереть ватным тампоном.
Чайные аппликации
Можно приготовить компресс из крепко заваренного чая (чайную ложку чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30 – 40 мин., процедить). Процедуры проводятся 2-3 раза в день продолжительностью по 20 – 30 мин. Компрессы снимают боль и жжение.
Сок алоэ
Развести кипяченой водой сок алоэ (1:1), пропитать им марлевые салфетки и, отжав, накладывать на обожженную кожу каждые 5 – 10 мин. в течение часа. При необходимости можно повторить.
Зверобойное масло
Взять 3 столовые ложки высушенной и измельченной травы или цветков зверобоя, залить 200 г растительного масла, настаивать в течение 2-3 недель в стеклянной посуде, плотно закрытой крышкой, периодически взбалтывая. Образовавшийся экстракт процедить через марлю. Масло хранить в холодильнике. Используется при ожогах, долго не заживающих ранах, для смазывания очень сухой кожи лица, при воспалительных процессах и раздражении кожи.
Вчера, сегодня, завтра...
Икра из кабачков (консервирование)
Состав
кабачки – 3 кг,
лук репчатый – 1 кг,
морковь – 1 кг,
соль – 1,5-2 столовых ложки,
сахар – 1 столовая ложка,
томатная паста – 3-4
столовых ложки,
растительное масло для жарки,
чеснок – 6-7 зубчиков,
зелень укропа, петрушки,
свежемолотый перец
Приготовление
Овощи вымыть, обсушить и очистить.
Кабачки нарезать кубиками.
Морковь натереть на крупной терке.
Лук порезать четверть кольцами.
На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить кабачки.
Обжаренные кабачки переложить в миску (стараясь, чтобы масло осталось в сковороде) и убрать в сторону.
На той же сковороде обжарить лук и также переложить его к кабачкам.
Затем долить немного масла, если требуется, и обжарить морковь.
Кабачки, лук и морковь измельчить в блендере или прокрутить на мясорубке и поместить в сотейник или другую толстостенную посуду.
Сотейник поставить на огонь, довести массу до кипения, убавить огонь, накрыть крышкой и тушить ~40 минут.
За 10 минут до готовности к овощной массе добавить соль, сахар, перец, томатную пасту, чеснок и зелень.
Икру хорошо перемешать, накрыть крышкой и продолжать тушить еще ~10 минут.
Горячую икру разложить по стерилизованным банкам и закатать.
Банки укутать и оставить до полного остывания, затем убрать в прохладное место.
Здоров‘я
Захист від помилки
Усе ближче до правди гротескне висловлювання про те, що якщо СНІД і далі поширюватиметься такими ж темпами, незабаром решта проблем відпадуть самі собою. Але чи можна, нехай навіть з міркувань безпеки, позбавити люблячих людей радості спілкування, яскравих переживань і надій? Тим більше, що є простий і надійний спосіб уберегтися від грізної хвороби. Для цього, вступаючи у сексуальні відносини, потрібно тільки застосовувати розумні запобіжні заходи.
Лікарі невпинно говорять про необхідність використання презервативів, які дають високу гарантію того, що не відбудеться інфекційного зараження або небажаного зачаття. Навряд чи кому спаде на думку сумніватися у доцільності використання протизаплідних засобів.
На щастя, сьогодні переважає тверезий погляд на відносини, які колись викликали соромливість, часто – помилкову. І цей вид фармакологічної продукції завуальовано називали «гумовим виробом № 2». Тепер аптеки пропонують їх у великому асортименті, дібраному з урахуванням різних запитів і вимог споживача. Також минув час, коли користувачі жорстко орієнтувалися на товари, виготовлені за кордоном, вважаючи їх кращими за вітчизняні. На український ринок вийшов національний виробник. І з’ясувалося, що йому під силу потіснити з прилавків аналоги, виготовлені європейськими конкурентами. Зокрема, з ними може позмагатися спільне індійсько-українське підприємство «Кораса», розташоване у Теплодарі.
Спорудження заводу розпочалося у 1995 році. Фінансова та економічна колотнеча не сприяли швидкому становленню виробництва. Проте, першу чергу було здано в експлуатацію. І одразу стало зрозуміло, що у маленькому містечку, аж ніяк не індустріальному за характером, з’явилося рентабельне підприємство. Більше того, воно показало багатьом приклад інтенсивного залучення інвестицій.
Теплодарські дизайнери розробили форму фасувальної коробочки, нанесений на неї малюнок, інструкцію щодо застосування виробу. Біля лінії конвеєра стали робітники.
Заступник генерального директора СП «Кораса» Лідія Іоніна говорить, що потенційно можна забезпечити зайнятість майже 60 пакувальникам. Був приклад, коли одна жінка так наловчилася на цій ручній роботі, що одержувала зарплату вищу, ніж середня по Теплодару.
– Цього року, всупереч кризі, дирекція вбачає передумови до відновлення спорудження заводу і наступної здачі другої черги, – говорить Л. Іоніна.
І пояснює, що поспіх тут недоречний, оскільки розфасування такого делікатного продукту – тонкий процес. Тут важливо підтримувати температурний режим, вологість, забезпечувати постійну вентиляцію цеху.
Йдеться про 9 модифікацій контрацептивів. Виготівельники запрограмували також гіпоалергенні якості та обробку латексної тканини речовиною нооксинол-9, що дозволяє знизити ризик у випадку її пошкодження. Тобто забезпечили захист від помилки.
Підприємство має свою автономну тепломережу, трансформаторну підстанцію, артезіанське джерело. Вода у ньому придатна для пиття. Але передбачені ще 5 контурів очищення. Л. Іоніна говорить, що тоді вода набуває тієї особливої чистоти, яка дозволяє використовувати її для випуску дитячих пероральних препаратів, протитуберкульозних засобів, багатьох інших пігулок та капсул, що перетворює завод у фармакологічне підприємство.
Генеральний директор Віктор Коваленко узгоджує умови багатьох договорів щодо реалізації продукції. Важливим інструментом у просуванні є ціна, доступна всім верствам населення. І, звичайно, актуальна підтримка медиків, які вбачають у цій роботі істотний внесок до профілактики боротьби з вірусом імунодефіциту.
Володимир КАПІТОНОВ, м. Теплодар
