Пять минут – себе любимой

Как защитить лицо от мороза

Каждый знает: стоит выйти на мороз, как тут же мы надвигаем поглубже шапку и прячем нос в воротник. Это происходит потому, что кожа более чувствительна к холоду, чем к теплу, поскольку на один квадратный сантиметр кожного покрова приходится в среднем от шести до двадцати трех рецепторов, воспринимающих холод, тогда как тепловых рецепторов только три. При длительном пребывании на морозе кровеносные сосуды кожи лица сужаются, отчего нарушается кровоснабжение тканей, а значит, и их питание. Кожа становится сухой, шелушится и, если не предпринимать необходимых мер, станет быстро увядать. Поэтому в холодное время года необходимо более внимательно ухаживать за лицом: дополнительно питать, защищать от ветра и снега.

Зимой умываться следует не водой из­под крана, а припасенной с вечера слабой заваркой чая, подкисленной или подсоленной кипяченой водой, а также травяными отварами – ромашки, календулы, липы, шалфея, которые смягчат и успокоят кожу. Холодной водой умываться не стоит. Отмените и протирания лица кубиками льда. Эти процедуры хороши для лета, зимой они работают на истощение кожи.

Тем, чья кожа особенно чувствительна к морозу, лучше всего защищать как можно большую часть лица полотняным, а не шерстяным шарфом или платком. Можно подкладывать носовой платочек под шарф, а можно им же просто прикрывать щеки во время долгого ожидания на автобусной остановке.

Крем нужно наносить за два часа до выхода на улицу. Не используйте увлажняющие средства, перейдите на питательные, так называемые «зимние» – густые по консистенции, жирные и обогащенные витаминами по составу. Эти крема нужно подбирать в соответствии с вашим типом кожи. Обратите внимание, что к категории «зимних» относятся те средства, в составе которых есть:

– гиалуроновая кислота, силиконы, глицерин или сорбитол – эти вещества отвечают за создание на коже надежной защитной «пленочки»;

– витамин С – укрепит кожу, снабдит ее энергией;

– витамин А – омолодит кожу, будет способствовать ее питанию;

– натуральные масла – авокадо, ши, жожоба, тыквы и т.д., которые уберегут кожу от пересыхания и обезвоживания;

– вазелин – крема с этим компонентом, в первую очередь, необходимы для людей с очень сухой кожей, а также тех, кто страдает экземами, псориазом и другими кожными заболеваниями;

– экстракты зеленого чая, календулы, ромашки – направлены на снятие воспаления и раздражения, а также зуда и покраснений, которые так часто возникают зимой.

– УФ­фильтры – эта заветная пометка обязательно должна быть на вашем «зимнем» креме, потому что ультрафиолетовое излучение является главным врагом кожи не только летом, но и зимой.

Но вот вы вдруг заметили, что какой­то участок кожи все же на лице побелел и потерял чувствительность. Тут же прикройте отмороженное место мягкой варежкой или шарфом и попытайтесь через ткань его слегка помассировать. Дома поврежденный участок протрите камфорным спиртом, растительным маслом, а если появились краснота и ссадинки – ихтиоловой мазью, мазью Вишневского или синтомициновой эмульсией, которые можно купить в аптеке. При более сильном отморожении немедленно обратитесь к хирургу, дерматологу или косметологу.

Зимой хотя бы 2­3 раза в неделю обязательно сделайте питательную маску. Она нормализует, восстанавливает питание кожного покрова и тем самым помогает ослабить неблагоприятное влияние на кожу лица холодного ветра и колючего снега.

В питательных масках зимой преобладают жиры, желток, творог, мед. Единственное предостережение: если кровеносные сосуды на лице расширены, мед использовать для масок не рекомендуется. И, конечно же, не забывайте перед тем, как наложить маску, нанести на нижние веки любой питательный крем.

Рецепты зимних масок

Для сухой кожи

Медовая.Чайную ложку меда смешайте с желтком и чайной ложкой растительного масла, хорошо взбейте эту смесь. Маска готова. Наложите ее на лицо на 10­15 минут, затем смойте теплой водой.

Дрожжевая.Растворите в столовой ложке теплого молока 20 граммов дрожжей и добавьте столовую ложку растительного масла. Наложите маску на лицо на 15 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте кожу питательным кремом.

Для жирной

Кефирная.Столовую ложку кефира смешайте со столовой ложкой творога и добавьте щепотку соли. Дайте кашице настояться, затем наложите на лицо на 10­15 минут, после чего смойте теплой водой.

Яблочная.Столовую ложку печеного яблока смешайте со столовой ложкой взбитого яйца. Маска готова. Нанесите ее на лицо, и оставьте на 10 минут.

Для нормальной

Желтковая.Яичный желток смешайте со столовой ложкой жирной сметаны. Нанесите на лицо на 5­10 минут, затем смойте теплой водой.

Лимонно­медовая.В столовую ложку меда добавьте 10­15 капель лимонного сока. И нанесите смесь на лицо на 10 минут. Затем снимите маску ватным тампоном, смоченным теплой водой.

Определите

тип своей кожи

Чтобы правильно подобрать питательные косметические средства на зимний период, определите тип своей кожи.

У вас нормальная кожа, если...Поры не расширены, выделение кожного сала умеренно (нет блеска и чувства стянутости). Вы не подвержены угревым высыпаниям, депигментациям и т.д.

Чтобы убедиться, что у вас нормальная кожа – на 10 минут прижмите к чистой коже чистую белую бумажную салфетку. Если на ней остался равномерный слегка жирноватый след, значит, кожа нормальная. И вы все правильно определили.

У вас сухая кожа, если...Поры сужены, кожа часто шелушится или краснеет, на ней легко образуются тонкие морщинки. Этот тип кожи легко перепутать с чувствительной, потому что последняя тоже склонна к раздражению и воспалению. На 10 минут прижмите к чистой коже чистую белую салфетку. Если салфетка осталась чистой (без легких жирных отпечатков), значит, у вас действительно кожа сухая.

У вас жирная кожа, если... Она блестит из­за повышенной активности сальных желез. Поры увеличены, забиты, поэтому кожа выглядит неряшливо и неухожено. Часто образовываются прыщи и угри. Приложите к лицу сухую бумажную салфетку, если на ней остались неравномерные жирные следы, значит, кожа у вас действительно жирная.

У вас комбинированная кожа, если... Т­образная зона (нос, лоб и подбородок), как правило, жирные, то есть все время блестят, а щеки – сухие (ощущается стянутость) или нормальные. Приложите к лицу сухую бумажную салфетку, если на ней жирные следы остались лишь в некоторых местах, значит кожа комбинированная.

У вас чувствительная кожа, если она...Болезненно реагирует на перепады температур, новый лосьон или косметическое средство, а также действие химических веществ и даже выщипывание бровей.

Зимой на первом месте должно быть питание, но об очищении забывать не стоит. Главное – делать его с помощью правильных средств.

Очищение

– Сухую и чувствительную кожу зимой лучше всего очищать косметическими сливками или молочком.

– Для нормальной или комбинированного типа лучше не использовать лосьоны и тоники, к которым вы привыкли. Жирные участки лица очищайте средствами для снятия макияжа без жира, а сухие – косметическими сливками.

– Жирную кожу зимой нужно очищать только безалкогольными тониками и гелями. И отказаться от спиртовых лосьонов. Хотя стоит отметить, что этот тип кожи наиболее приспособлен к морозу и ветру.

Вчера, сегодня, завтра

Наслаждение вкусом

Немецкие пирожные – больше, чем десерты. Эти нежные лакомства – настоящие шедевры кондитерских изделий. Попробуйте их приготовить, и вы убедитесь сами, что они дарят необычайное удовольствие вкуса, приносят в ваш дом праздник.

Нежные трубочки «Билефельд»

Ингредиенты:

Тесто: 2 яйца, 100 г сахара, 120 г муки, тертая лимонная цедра, 4 cт.л. горячей воды, сливочное масло для смазки противня.

Начинка: 1/4 л взбитых сливок, 2 чайных ложки сахара, ванилин.

Приготовление:

Яйца взбить с сахаром в крепкую пену, добавить горячую воду и муку. Тесто выложить ложкой тонкими кружками (диаметром 8-10 см) на смазанный маслом лист. Выпекать при средней температуре до желтовато-коричневого цвета и, достав лист наполовину из духовки, нужно быстро свернуть в трубочки, обернув руки полотенцем, чтобы не обжечь их.

Трубочки следует держать в сухом месте на блюде и наполнять взбитыми сливками непосредственно перед сервировкой.

Для крема:

Взять 2 ст. охлажденных сливок 35% жирности, 1 ст. просеянной сахарной пудры, ½ ч.л. ванилина.

Сливки предварительно выдержать (около суток) при низкой температуре в холодильнике, чтобы они сделались более густыми. Сильно охлажденные сливки налить в холодную посуду, поставить на лед или в холодную воду и взбить в густую пышную пену (до увеличения в объеме в 1,5-2 раза). Затем, продолжая взбивать, добавить понемногу сахарную пудру и ванилин. Охлажденные трубочки наполнить кремом, сложить в кастрюлю, закрыть крышкой и вынести на холод.

Пирожное «Дрезденское»

Ингредиенты:

200 г сливочного масла, 1 ст. сахара, 5 яиц, 3 ст.л. сметаны, 1 стакан фундука, 1 ч.л. соды, 2 стакана муки.

Приготовление:

Масло тщательно растереть с 0,5 стакана сахара, яйца взбить с 0,5 стакана сахара. Перемешать компоненты, добавить все остальные продукты, всыпая последней муку.

Тесто разделить пополам и испечь 2 коржа в форме (тесто получается как на оладьи). Пока коржи не остыли, выдавить кружочки для пирожных формочками.

Для крема:

1 ст. сахара смешать с 3 ст.л. муки, добавить 1 яйцо и хорошо перемешать, затем налить молока и варить до густоты. Когда крем немного остынет, взбить с 250 г масла. Сначала взбить масло, потом постепенно добавлять сваренную массу.

Для обсыпки еще взять полстакана рубленого фундука.

Сборка пирожного: выпечка – крем, выпечка – крем, а сверху обсыпать крошками, которые остаются после вырезания кружков, вместе с рубленым фундуком.

Приятного аппетита!