КОЛИ ФІНАНСИ СПІВАЮТЬ РОМАНСИ
Непоміркований шопінг – один із видів залежності, що потребує психологічної корекції
Для більшості жінок похід за покупками – не просто відбування військової повинності, а справжній ритуал, відпочинок, свято. Особливо коли йдеться про придбання одягу, меблів, посуду, турпутівок. Тут подеколи важко втриматися в межах асигнованої на купівлю суми. Проте, є й такі індивідууми (втім, і чоловіки також), які постійно живуть у кредит, вічно бідкаються щодо браку грошей, адже в них видатки регулярно перевищують прибутки. Психологи певні, що непоміркований шопінг – не що інше, як діагноз, причому причини захворювання та «клінічна картина» у кожної людини індивідуальні.
Як стверджують фахівці, людей, що потерпають від шопінгоманії, не так уже й мало, причому не тільки на пострадянських теренах, але й в усьому світі. Для них розроблено навіть «зведення правил», покликане запобігти непотрібним покупкам. Про найважливіші з них розповідає «Роксолана».
Перше. Вранці, вирушаючи на роботу, кладіть до гаманця рівно стільки грошей, скільки вам знадобиться на ваші нагальні, першорядні потреби. І жодної копійки більше!
Друге. Якщо ви належите до категорії людей, у яких гроші “течуть крізь пальці”, намагайтеся всі заощаджені кошти (на купівлю квартири, пральної машини, путівки до дитячого табору, зимових речей тощо) не тримати вдома, а зберігати у родичів або друзів, яким довіряєте. А краще – у банку, ще й проценти одержите.
Третє. В міру можливого намагайтеся уникати походів до крамниці “за компанію” – інакше не схаменетеся, як купите щось непотрібне.
Четверте. Візьміть собі за правило щодня записувати, скільки ви сьогодні витратили грошей. Зошит розбийте на дві графи: до першої записуйте потрібні покупки, до другої – ті, без яких можна було б обійтися. Наприкінці місяця підрахуйте, яка сума вийшла в першій і у другій графах, - цифри, як відомо, - річ уперта. Якщо вимальовується “катастрофічна цифра втрат”, - отже, ви ще далеко від одужання.
П’яте. Оберіть день для проведення ревізії у власній квартирі: як правило, шопінгомани не пам’ятають, що в них є, а чого немає. І як наслідок – часто купують одне й те саме.
Шосте. Для шопінгоманів не підходять, до речі, дуже зручні магазини та супермаркети змішаного плану – там все. Від пальчикових батарейок до килимів і ананасів. Таким людям потрібно в один день відвідати овочевий магазин, в інший – “Роги та копита”, а третій витратити на огляд авторинку. Спрацьовує чудово - витрати скорочуються на третину!
ЧИ ПОТРІБНІ ДИТИНІ КИШЕНЬКОВІ ГРОШІ?
Взагалі-то все залежить від дитини: для когось десять гривень на морозиво – це велика сума, а для когось і тисяча – невеликий капітал. Проаналізуйте, скільки у середньому на місяць ви даєте сину або доньці кишенькових грошей. Обговоріть з ними цю цифру і запитайте, на що вони їх витрачають. Порахуйте, скільки дитині потрібно на день: на обід і на якісь дрібниці. Якщо вона хоче купити якусь велику річ, то порадьте їй відкладати невеликі суми і пообіцяйте допомогти у купівлі.
ЗА ОБРАЗОМ І ПОДОБОЮ
Найчастіше діти не лише тією чи іншою мірою повторюють долі своїх батьків, але й “будують” свою оселю за образом і подобою батьківської. Дуже рідко людина, котра виросла серед штучних квітів і стандартних меблів, у своєму домі буде демонструвати дива витонченого смаку. Винятки бувають, але, як всілякі винятки, рідкісні. Жінки, зрозуміло, більш активно втілюють у життя свій варіант родинного гнізда. А чоловіки, хоча й можуть дозволити жінкам перехрестити їх у свою віру і прищепити їм свої смаки, все ж прямо або побічно теж відстоюють своє уявлення про те, якою має бути оселя. Звідси висновок: бажано, щоб ці уявлення в подружжя співпадали, тобто щоб їхні батьківські оселі були схожими.
ВИСОКИЙ РІВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНУ РУЙНУЄ СЛУХОВІ НЕРВИ
Дослідники у клініці Гроссахадерн при Мюнхенському університеті виявили зв’язок між високим рівнем холестерину і різким зниженням слуху. Вони пояснюють цю залежність тим, що при скупченні холестерину в крові та стає більш в’язкою і густою. З цієї причини просування крові по найтонших капілярах уповільнюється, що збільшує ризик відкладення в них атеросклеротичних бляшок. Як наслідок нервові клітини недостатньо постачаються киснем і їхня функція значно знижується.
М’ЯКІШЕ ЗА ПУХ І ПЕРО ТЕПЛА ДОЛОНЯ
Нічого не має м’якіше за бабусину подушку! А коли ви востаннє прали подушку?
* Добра пухо-перова подушка “живе” не більше 10 років. Потім перо стирається, а пух збирається у клубки як вата.
* Раз на рік подушку обов’язково треба чистити. Віддають до хімчистки і після того, як хто-небудь із членів сім’ї перехворів на грип.
* Після чистки подушка стає явно меншою, і господині висловлюють прямий сумнів у чесності службовців хімчистки. Ні, ніхто не крав вашого пуху! Просто те, що перетворилося у порохню, вилучили. Норма “утрушування” – приблизно 1/3 від початкового обсягу. Чим “старша” подушка, тим меншою вона стане після хімчистки.
* Алергикам купують не пухові подушки, а ті, в яких наповнювачем виступають сучасні матеріали.
СПІТЬ МІЦНІШЕ
Щотретій дорослий, що живе на Землі, має проблеми зі сном. Чому нам не спиться, і як боротися з безсонням? Спробуйте собі допомогти. Визначте лише, до якого типу з зазначених ви можете себе зарахувати.
НЕВРОТИКИ. Саме тільки слово може викликати в них стрес, роздратування або пригнічений стан. Вночі вони, перевертаючись, ніяк не можуть заснути, побиваючись через те, що сталося вдень. Через внутрішню напругу організм виділяє гормони стресу – адреналін і кортизол. Підвищується кров’яний тиск, обмін речовин стає інтенсивнішим.
ЯК ЗАСНУТИ. Ляжте на спину. Затисніть руки на декілька хвилин у кулаки і розтисніть їх знову, при цьому глибоко дихаючи. Те ж саме зробіть з іншими групами м’язів. І дуже скоро ви, забувши про всі житейські негаразди, поринете в сон.
РАБИ ЗВИЧОК. Є чимало людей, які перед сном викурюють іще одну сигарету або випивають келишок вина (пива, горілки). І засинають вони після цього дуже важко. Нікотин і алкоголь діють заспокійливо, але нікотин також має властивість посилювати серцеву діяльність і кров’яний тиск. Організм неначе “прокидається”. Приблизно таку саму дію має алкоголь.
ЯК ЗАСНУТИ. Курці мусять засвоїти, що, якщо вони відмовляться від останньої сигарети, то час засинання скоротиться в середньому з 52 до 18 хвилин. Замість сигарети або порції алкоголю з’їжте яблуко або прогуляйтеся перед сном.
БОЯГУЗИ. Не встигають вони скинути з постелі покривало, як народжуються страхи. Вони бояться своїх колег по роботі, хвороб, житейських негараздів.
ЯК ЗАСНУТИ. Їжте на ніч продукти, багаті на протеїн (наприклад, молочні), і ви заснете сном немовляти, забувши про всі страхи.
ПІНГВІНИ. Щойно вони збираються лягти спати, як ноги робляться холодними, ніби крижані, і вони довго не можуть зігрітися. Як правило, в цих людей низький кров’яний тиск.
ЯК ЗАСНУТИ. Перед сном зробити гарячу ванну для ніг (38-400).
ЧУТЛИВІ. Вони лягають у постіль і починають прокручувати в пам’яті сцени зі свого життя на роботі або подумки ведуть далі суперечки з колегами.
ЯК ЗАСНУТИ. Перш ніж лягти, послухайте спокійну музику. Акустична дія на вегетативну нервову систему впливає заспокійливо.
Добраніч!
ЯК ПРАВИЛЬНО ВИБРАТИ КЛІТКУ ДЛЯ ПТАХА?
Залежно від розміру птаха клітка мусить бути досить вільною і водночас не надто просторою. Справа в тому, що в дуже великих клітках дрібні птахи б’ються.
Для чижів, синиць, щиглів і дрібних папужок найкращий розмір клітки такий: ширина – 40 см, глибина – 25 см і висота – 28 см. Для більших птахів (снігурів, шишкарів, вівсянок, повзиків) клітки потрібні трохи більші – 50х40х40 см. При цьому слід відразу передбачити подвійне дно клітки. Одне мусить бути наглухо прикріпленим до дерев’яної основи клітки, а друге – висувним, що полегшить і спростить чищення. Висувне дно можна зробити самотужки з бляхи або дюралюмінію. Головне, щоб його краї не були гострими. До речі, якщо розміщуєте в одній кімнаті дві клітки з птахами, їх слід підвішувати одну над одною, а не поряд.
АНЕКДОТИ
- Офіціанте, чому серветки масні?
- А ти після млинців фізіономію ними не витирай!!!
* * *
Пожежники виїздять на навчання.
Брандмейстер екзаменує чергового:
- Якщо в місті без нас трапиться пожежа – ваші дії?
- Підтримуватиму вогонь до вашого повернення, сер!
* * *
Працівник ДАІ весь день простояв на дорозі і нічого не заробив. Злий прийшов додому і кричить на сина:
- Де щоденник?
Син біжить до матері:
- Мамо, тато прийшов сердитий, вимагає щоденника, а в мене там двійка.
Мама вкладає в щоденник п’ять тисяч і говорить: “Неси батькові!”.
Батько гортає щоденник, знаходить гроші і полегшено зітхає:
- Слава Богу, хоч удома все гаразд!
* * *
Чи знаєте ви, що якщо взимку поцілувати бампер з українськими номерами – то язик до Києва доведе?
* * *
Рекламний ролик:
- Мамо, а чому у нас нова зубна паста?
- Бо стара скінчилася, ідіоте!
* * *
Акція. Купуйте автомобіль “Ока”! Під щотретьою кришкою капота – двигун. У щодесятому двигуні – мастило, у щосотому – машинне. Поспішайте! Кількість двигунів – три.
