ЦИСТИТ
С первыми теплыми весенними деньками мы, как птички, встрепенулись, почистили перышки и… надели короткие юбки, тонкие колготки и чулки. Нам так хочется показать себя во всей красе после долгого ношения тяжелых шуб и зимних пальто. Да и в офисах стало жарко. Как тут не открыть окно? Мы не замечаем ни дуновения ветерка, ни откровенного сквозняка.
Наше опьяненное сознание самозабвенно шепчет: «Весна, весна, весна!» И совсем не слышит робкий шепот подсознания о том, что защитные силы организма ослаблены прошедшими холодами и авитаминозом, как бы чего не вышло… Но нам не до разумных предостережений, увы… Спохватываемся мы только тогда, когда начинаем часто бегать в туалет и чувствовать боль. Не говоря уже о дискомфорте в половой жизни. И тут мы понимаем, что это, скорее всего, цистит… Другими словами, воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.
Цистит считается одним из самых распространенных воспалительных заболеваний мочеполовых органов. Медики утверждают, что около 30 процентов женщин переносят цистит в той или иной форме, а 10 процентов страдают хроническим циститом, и, к сожалению, процент заболевших им растет с каждым годом. Мужчины страдают этим заболеванием очень редко – цистит встречается только у 0,5% мужчин.
Дело тут в анатомическом строении женской мочевыделительной системы. Возбудителям инфекции легко попасть в короткий и широкий мочеиспускательный канал. Возбудителями заболевания могут быть бактерии, вирусы, микоплазмы, хламидии, грибы и даже глистная инвазия. Чаще всего у больных циститом в моче определяют кишечную палочку, стафилококк, энтеробактер, протей, синегнойную палочку, клебсиеллу. Проникнув в мочевой пузырь, бактерии поначалу затаиваются, как опытные диверсанты. Защитные силы организма поднимают тревогу и делают все возможное, чтобы их обезвредить и не допустить развития заболевания. Но если организм ослаблен, бактерии идут в атаку.
К сожалению, наш образ жизни далеко не всегда можно назвать здоровым – мы устаем, недосыпаем, едим вредную пищу, изводим себя диетами, позволяем себе нервничать и раздражаться. Возбудителям инфекции все это только на руку.
Причины, способствующие возникновению цистита, могут быть разными. Одной из них является переохлаждение. Поэтому не спешите переходить на «весеннюю форму» одежды.
Сидячая работа тоже способствует развитию цистита, поэтому время от времени нужно вставать из-за компьютера и делать хотя бы простейшие физические упражнения или просто ходить туда-сюда по комнате.
Не пренебрегайте личной гигиеной. В критические дни следует как можно чаще менять прокладки и тем более тампоны. К сожалению, разрекламированные средства для гигиены интимных мест часто содержат химические вещества, которые способствуют размножению бактерий.
Тесные трусики, колготки, джинсы своим сдавливанием нарушают кровообращение в области таза и промежности и тем самым тоже выступают на стороне инфекций.
Не следует допускать обострения урологических и гинекологических заболеваний. А еще важно быть осторожной при выборе половых партнеров, чтобы избежать венерологических заболеваний. И даже постоянного партнера следует просить перед близостью подмываться или принять душ вместе.
Если вы склонны к запорам, то начинайте утро с замоченного с вечера чернослива. На ночь не забывайте выпивать стакан кефира. В течение дня полезно пить отвар из льняного семени и морковный сок. Не забывайте о капусте в любом виде. А вот острая пища, алкоголь, кофеин сильно раздражают слизистую.
Вылечить цистит не так легко, как им заболеть, особенно, если вовремя не спохватиться и позволить ему перейти в хроническую форму. В таком случае болезнь обостряется 2-3 раза в год, особенно осенью и весной.
При хронической форме цистита слизистая мочевого пузыря может начать кровоточить, сморщиваться и заменяться соединительной тканью. В результате появляется непроизвольное мочеиспускание. Иногда недержанием мочи начинают страдать совсем молодые девушки. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу в долгий ящик, а лучше сразу обратиться в поликлинику при первых же признаках недомогания.
Нельзя самостоятельно принимать традиционные уроантисептики – фурагин, фурадонин, 5-НОК и другие. Это может только навредить вам. Всех возбудителей цистита уничтожить не так-то легко. Само же самолечение или неправильное лечение цистита «размазывает картину» и, как правило, снижает восприимчивость микробов – его возбудителей – к какому бы то ни было лечению в дальнейшем. Заболевание растягивается во времени и переходит в хроническую форму. Только врач может определить вид возбудителя, вызвавшего заболевание, назначить диету и лекарства.
При остром цистите доктора обычно рекомендуют покой, щадящее питание, обильное питье (до 2-2,5 л жидкости в сутки), регулярное опорожнение кишечника и временный запрет на половые сношения. При сильных болях назначают ректальные или вагинальные свечи с анальгетиками. Промывание мочевого пузыря при остром цистите противопоказано.
Вспомогательным видом лечения могут быть лекарственные травы.
1. Берется в равных пропорциях трава хвоща полевого, корневища лапчатки прямостоячей, листья подорожника. 2 столовых ложки сбора заливаются 0,5 л кипятка, все вместе с травой сливается в термос, настаивается ночь. Принимать следует по 1/4 стакана 4-5 раз в день до еды. Курс лечения – 1,5-2 месяца.
2. 1 столовую ложку измельченных листьев березы залить 1 стаканом воды, довести до кипения, кипятить на слабом огне 10 минут, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день во время еды.
С этой же целью готовят отвар из почек березы из расчета 10 г почек на 0,5 л воды. Принимать по 0,25 стакана 4 раза во время еды.
Спиртовую настойку из березовых почек готовят в соотношении 1:10, настаивают 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процеживают. Принимают по 25 – 30 капель 3 раза в день.
3. 2 столовые ложки сухой измельченной травы базилика заливают 0,5 л кипятка, настаивают, укутав, 2 часа, процеживают. Принимают по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды 2-3 недели.
4. Одим из самых популярных в народе мочевых антисептиков является брусника (Vaccinium vitis-ideae). 2 ст. ложки листа брусники заваривают 2 стаканами воды. Кипятят 10 минут, настаивают, укутав, 4 часа, процеживают. Пьют в течение дня в три приема. Применяется и как мочегонное средство. Курсы лечения брусничным листом могут проводиться по полгода и более.
Увидеть результат лечения травами можно через 2-3 недели.
Облегчает течение болезни такое несложное блюдо:
Большое яблоко с кожурой и небольшой корень хрена натереть на терке, добавить чайную ложку меда, перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды.
ЖГУЧАЯ ПОМОЩЬ
Ее родовое название образовано от латинского «urens» - жгучий, что неудивительно: каждый, кто хотя бы раз получал от крапивы по рукам, надолго запомнил ее хлесткий удар. Тем не менее, драчунья издревле пользуется народной любовью…
Древний лекарь
Еще 2500 лет назад великий врач и философ Гиппократ зачислил крапиву в число растений, обладающих универсальными лечебными свойствами. Древние римляне в больших количествах ели молодую крапиву, так как верили, что она предохраняет их от любых хворей в течение всего года. Листочки осенней крапивы даже храбрейшие из воинов носили при себе в качестве амулета, который если его отварить, еще и от лихорадки спасал. Наши предки считали крапиву верным средством против ведьм и русалок, а потому в следующее за Троицей воскресенье - «Русальное заговенье» - нещадно стегали друг друга вениками из крапивы. Заодно и от радикулита излечивались. Ведали и о кровоостанавливающем свойстве растения, не раз спасала «жгучка» или, как ее еще называли, «жигалка», русских рожениц от потери крови.
Со временем спектр действия крапивы только расширялся. Современные «знахари» выяснили, что аскорбиновой кислоты в «жгучке» в четыре раза больше, чем в лимоне, а витамина К на порядок больше, чем в богатых им шпинате и капусте, и стали рекомендовать ее настои в качестве эффективного средства от весенней депрессии, для повышения сопротивляемости организма и улучшения обмена веществ.
Минеральный состав крапивы тоже порадовал ее исследователей: много белков, органических кислот (щавелевая, янтарная, лимонная, молочная), дубильных веществ, эфирное масло, железо, марганец, кальций и калий. Отсюда и послужной список крапивы как врачевательницы: оказывает и противовоспалительное, и антисептическое, и мочегонное действие. Полезна при диабете, атеросклерозе, геморрое, заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Впрочем, что перечислять, пора урожай собирать!
НА ОХОТУ
ЗА КРАПИВОЙ
Среди другой флоры крапиву легко распознает даже горожанин в седьмом поколении, если не «в лицо», то по характерному жжению. Распространена она повсеместно, любит тенистые влажные места, прячется среди кустарников, в оврагах, растет на лугах, по берегам рек и вдоль дорог. В деревнях ее зачастую считают сорняком, нещадно вырубая из посевов, не ведая, что в некоторых европейских странах ее даже специально выращивают.
Листья крапивы лучше всего заготавливать впрок по весне, но можно и в начале лета. Обрывать их нужно в защитных перчатках, а лучше делянку крапивы скосить, а потом оборвать листья после увядания, когда они перестанут жалить. Сушат их обычно на чердаках под железной крышей или под навесами с хорошей вентиляцией, расстилая тонким слоем (3-5 см) на бумаге или ткани. На солнце этого делать нельзя, так как листья обесцвечиваются, ломаются, а порой и быстро превращаются в бесполезную труху. Сушка считается законченной, как только начинают ломаться центральные жилки и черешки. Высушенные листья можно спрессовать и уложить в чистые полотняные мешочки. Хранить следует в сухих, хорошо проветриваемых помещениях без доступа прямых солнечных лучей не более двух лет.
Отдельно можно заготовить корневища крапивы. Выкапывают их осенью, расстилают на открытом воздухе и сушат. Хранят так же, как и листья. Кстати, не стоит пренебрегать и семенами этого лекарственного растения! Они созревают в августе-октябре, тогда же их и собирают и прячут в укромном месте до зимы.
Пресс-рецепты
В качестве поливитаминного средства при усталости, авитаминозе, а также мочегонного при заболеваниях почек: две столовые ложки измельченных листьев крапивы заливают 0,5 л кипятка, настаивают один час, процеживают. Принимают внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
Одну столовую ложку листьев заливают 1/4 л кипятка, настаивают четыре часа, процеживают и принимают по столовой ложке 4 раза в день перед едой при заболеваниях желудка, атеросклерозе. Этот же настой можно добавлять в ванны при ревматизме и геморрое.
Одну столовую ложку измельченных корней крапивы вместе с чесноком (3-5 зубков) настаивают в 200 мл водки в течение недели, процеживают и получают эффективное средство от простуды и высокой температуры. Настойкой можно и натираться, и принимать внутрь по одной столовой ложке 3 раза в день.
Щепотку семян крапивы заливают стаканом воды, кипятят десять минут, затем час настаивают, процеживают, добавляют мед по вкусу и пьют на ночь при кашле или бессоннице.
УВЛЕЧЕНИЕ ВИТАМИНАМИ ВЕДЕТ К ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ
Ученые из университета Копенгагена провели масштабное исследование, согласно результатам которого увлечение витаминными комплексами может не только не улучшить состояние здоровья, но и увеличить риск преждевременной смерти, сообщает Telegraph.
Специалисты провели ряд исследований, в которых приняли участие около 230 тысяч человек. Оказалось, что те, кто принимает комплексы антиоксидантов, включающие витамины А и Е, в реальности мешают организму включить свои естественные функции защиты от рака, к примеру. Поэтому риск преждевременной смерти у таких людей увеличивается на 16%.
Также учеными было установлено, что примерно 12 миллионов англичан, сидящих на диете, дополняют свой рацион различными витаминными комплексами.
В связи с полученными данными медики обратились к населению с призывом соблюдать осторожность в использовании больших доз витаминных комплексов, включающих антиоксиданты, витамины и минералы. Так как их долгосрочное влияние на здоровье достаточно трудно предсказать, а значит, употребление комплексов связано с риском.
Ученые подчеркивают, что антиоксиданты уничтожают свободные радикалы, являющиеся причиной появления десятков болезней. Однако, уничтожая подобные радикалы, витамины тем самым наносят урон естественной защитной системе организма.
