Стомлені, “згаслі” очі, запалені повіки можуть знищити привабливість навіть гарного обличчя, і навпаки, блискучі ясні очі прикрасять найзвичайнісіньке обличчя. Багатогодинне читання, погане освітлення, робота з дрібними предметами, телевізор, недосипання, погано змита туш з вій підсилюють втому очей.

Щодня потрібно правильно доглядати за очима. Видаляти макіяж (який за сучасною модою найрясніший саме біля очей) можна різними способами. Найкраще застосовувати спеціальний крем для зняття макіяжу, допоможуть вам і кип’ячена олія.

Зніме втому, відчуття різі, почервоніння повік щоденне промивання очей міцним чаєм.

Зберегти блиск очей, очистити їх від гриму допоможуть примочки з липового цвіту та ромашки (1 столова ложка трави на 1 склянку кип’ятку). Настій охолодити до кімнатної температури, процідити, намочити ватні тампони і тримати їх на очах 10 хвилин.

При схильності до набряків корисно робити примочки з відвару петрушки, кропу та м’яти. Спосіб приготування – як у попередньому рецепті.

1-2 рази на тиждень потрібно робити маски для шкіри повік із сирої картоплі. Вони особливо корисні при наявності “мішків” під очима. Марлю заготувати у вигляді маленьких серветочок 4х4 см. Картоплину помити, почистити, знову помити і натерти на тертці з дрібними отворами. Масу здушити, розкласти на серветках і на 10-15 хвилин покласти на шкіру. Після маски нанести шар поживного крему. Тримати його 30 хвилин, потім промокнути крем паперовою серветкою.

Для тих, у кого через звичку мружитися з’явилися біля очей сітка зморшок, радимо робити маску із шматочків білого хліба (не дуже свіжого і без шкуринки), просякнутого теплим молоком. Тримати кашку на повіках 10-15 хвилин, а після зняття нанести поживний крем. Маска дуже ефективна при регулярному вживанні протягом місяця.

Допоможуть у догляді за очима спеціальні вправи, що зміцнюють очні м’язи. Їх можна виконувати у будь-яку пору доби.

Заплющити очі якнайщільніше, полічити до п’яти, потім різко і широко відкрити їх і знову порахувати до п’яти. Так зробити 35 разів.

Покліпайте з максимальною швидкістю очима, рахуючи до 10. На останньому рахунку заплющте очі, зробіть паузу на 2-3 секунди, потім відкрийте очі. Повторіть 4-5 разів.

3робіть очима повільні обертові рухи зліва направо і справа наліво по 2 рази. Після паузи повторіть вправу 3-5 разів.

Якщо ви стомили очі читанням або напруженою роботою, втому і напруження зніме така вправа. Станьте біля вікна, подивіться на предмет далеко за вікном, потім швидко переведіть погляд на скло поблизу очей, потім знову на предмет за вікном. Вправи, що повторюються кілька разів на день, приносять велику користь та полегшення очам.