ТАБЛИЦА МЕНДЕЛЕЕВА ВНУТРИ НАС
Физическое и эмоциональное состояние напрямую связаны с биохимическим балансом организма. Достаточно следовать специальной таблице питания и можно, например, обезболить предменструальный синдром, повысить сексуальность и даже увеличить объем груди.
Многие врачи утверждают, что эмоции и чувства – процессы вовсе не душевные, а биохимические и от плохой погоды вовсе не зависят.
В организме человека, как и во всей природе, должен поддерживаться соответствующий химический баланс. Этот баланс зависит от уровня содержания различных минеральных веществ. Ученые-химики на протяжении долгих лет пытались составить такую таблицу, где все эти вещества нашли бы свое эффективное предназначение и стали доступны каждому. На помощь химикам пришли специалисты области малой психиатрии, которые занимаются изучением и лечением всех пограничных состояний личности, от депрессии и невроза до импотенции и бесплодия. Психиатры одобрили идею биохимиков. Наученные опытом, они сами уже долгое время твердили, что чувственная сфера человека, стрессы и конфликты, агрессия и чрезмерная впечатлительность зависят не только от воспитания и духовной сферы личности, а напрямую связаны с биохимическим составом крови и костей, управляя которым, можно воздействовать на центральную нервную систему и предотвращать как раковые, так и психосексуальные заболевания, ставшие одной из главных проблем нашего времени.
Мы предлагаем Вам ознакомиться с таблицей «Биохимия эмоций».
Мужчинам, чья сексуальная активность снижена, следует добавить в рацион питания побольше кальция. У женщин кальций облегчит процесс месячных. А тем, кого беспокоит проблема образования спермы (сперматогенез), ученые рекомендуют повысить употребление фосфора. Фосфор отлично помогает организму усваивать витамины и преобразовывать пищу в энергию. Исследования показали, что продукты, в которых он содержится, улучшают работу мозговой массы, повышают интеллектуальные возможности и стабилизируют эндокринную систему. В сохранении мужского здоровья не последнее место ученые отводят цинку. Он, как и фосфор, способствует образованию спермы, а у обоих полов улучшает биосинтез любых веществ. Мужчинам, которые с образованием семени проблем не испытывают, но чье семя не всегда оказывается способным к зачатию, специалисты рекомендуют употреблять марганец. Он предотвращает болезни простаты и улучшает репродуктивную функцию. У обоих полов улучшает внимание. У женщин способствует образованию материнского молока и обладает свойством улучшать тенденцию заботы о потомстве.
Женщинам, комплексующим из-за невнушительных объемов груди, специалисты отвели в таблице особое место. Жалобы от них поступают регулярно, поэтому на выбор пища на любой каприз. Молибден и никель здесь незаменимы. Молибден увеличивает объем груди. Еще сильнее действует никель. Он улучшает твердость и возбудимость сосков. Соединение этих двух элементов дает непревзойденный результат. Молибден помогает и пожилым мужчинам, повышая потенцию. Гречневую кашу-размазню сексологи также советуют есть женщинам после родов. Она залечивает геморроидальные шишки.
Кремний улучшает привлекательность. Обеспечивает гладкость кожи и динамику поведения.
У кого кожа напоминает наждачную бумагу, необходимо повысить потребление селена. Он смягчает кожу, делает ее эластичной и гибкой, также предотвращает образование некоторых опухолей. А мужчинам приносит облегчение при увеличенной простате.
Люди постоянно находятся под воздействием вредных веществ. Избавляет организм от токсинов и ядов и защищает от вирусных инфекций германий. Более того, он усиливает либидо (сексуальное желание) и иммунную систему. Съев головку чеснока, вы непременно добьетесь успеха на сексуальном поприще. Главное – вовремя почистить зубы или, по крайней мере, воздержаться от нежных прикосновений губами обонятельных органов партнера.
Здоровье нервной системы, как и сексуальной, во многом связано с нехваткой в организме минералов. Калий предотвращает инсульты и положительно влияет на регуляцию серцебиения. Он полезен для здоровья нервной системы, так как усиливает переживание положительных эмоций и влияет на общую активизацию.
Психиатры уверяют, что практически все болезни кишечника возникают от всевозможных стрессов. Включив в рацион питания магний, Вы уменьшите стрессовую реакцию и улучшите работу кишечника. Магний также повышает переживание позитивных эмоций и облегчает предменструальный синдром, регулирует белковый обмен и хорошо влияет на образование белков спермы у мужчин.
Притормозить процесс старения, согласно «Биохимии эмоций», помогут натрий и сера. Натрий задерживает старение и улучшает пластику движений, делает мышцы более гибкими, активизирует проводимость нервных импульсов, регулирует лимфосистему. А сера улучшает регуляцию теплообмена, замедляет старение, улучшает тонкую сенсорную чувствительность и положительно влияет на внимание. Молодость никогда не проходит бесследно. За горячие переживания и пылкие чувства, мы расплачиваемся после тридцати, когда начинают стонать сердечко и уровень гемоглобина опускается ниже нормы. Железо регулирует функции эритроцитов, повышает производство гемоглобина, хорошо влияет на густоту волосяного покрова, а также на захват и перенос кислорода, напрямую связан с работой сердца.
Медь формирует красные кровяные клетки, она полезна для здоровья суставов и нервов, улучшает выработку гемоглобина.
И еще один секрет. Это гормон, который называется фенилэтиламин. Он увеличивает и улучшает возбудимость во время половых контактов, переживания удовольствия, глубину оргазмического чувства, а также активизирует поведение. Его очень много в горьком шоколаде и какао. Съедать полплитки шоколада и стакан горячего сладкого какао лучше всего с утра. А вечером врачи вообще запрещают употребление этих продуктов, равно как и есть по вечерам сыр и яйца.
Биохимическая таблица питания
Кальций. У мужчин повышает сексуальную активность. Справляется с эякуляцией. У женщин облегчает процесс месячных. Снимает мучительную боль и ощущения. Содержится в твердом сыре, йогурте, миндале, инжире, орехах.
Фосфор. Улучшает образование спермы. Усваивает в организме витамины и преобразовывает пищу в энергию. Улучшает работу мозговой массы, повышает интеллектуальные возможности и стабилизирует эндокринную систему. Содержится в печени, яйцах, орехах, фасоли, сыре, кабачках, рисе, инжире, цыплятах, рыбе.
Йод. Улучшает физическое и умственное развитие. Улучшает рост волос, положительно влияет на обмен веществ и речь. Содержится в морепродуктах и ананасах.
Цинк. Способствует образованию спермы. У обоих полов улучшает биосинтез любых веществ. Содержится в грецких орехах, креветках, горохе, сардинах, чесноке и картофеле.
Марганец. Восстанавливает репродуктивную функцию. Предотвращает болезни простаты. У обоих полов улучшает внимание. У женщин способствует образованию молока и обладает свойством улучшать тенденцию заботы о потомстве. Содержится в яйцах, орехах, яблоках, абрикосах.
Молибден. Молибден держит объем груди. Никель улучшает твердость и возбудимость сосков. Пожилым мужчинам помогает повысить потенцию. Содержится в финиках, овсяной каше, гречке.
Кремний. У женщин улучшает привлекательность. У обоих полов улучшает проходимость нервных импульсов. Содержится в овсяной каше, гречке, маленьких грушах.
Селен. Смягчает кожу, делает ее эластичной и гладкой. Предотвращает образование некоторых опухолей. Приносит облегчение при увеличенной простате. Содержится в рыбе, помидорах, луке.
Германий. Избавляет организм от токсинов и ядов. Защищает от вирусных инфекций. Усиливает либидо и иммунную систему. Содержится в зелени и чесноке.
Калий. Предотвращает инсульты, положительно влияет на регуляцию сердцебиения. Усиливает переживание положительных эмоций и влияет на общую активизацию. Улучшает работу гормонов. Содержится в бананах, орехах. Рисе, шпинате.
Магний. Уменьшает стрессовую реакцию. Повышает переживание положительных, облегчает предменструальный цикл. Регулирует белковый обмен. Снимает раздражительность, нервозность, справляется с депрессией и слабостью. Содержится в картофеле, финиках, гречке, говядине, крабах, орехах.
Натрий. Задерживает старение и улучшает пластике движений, делает мышцы более гибкими. Активизирует проводимость нервных импульсов. Регулирует лимфосистему. Содержится в телятине, сельдерее.
Сера. Улучшает регуляцию теплообмена, притормаживает старение, положительно влияет на внимание. Содержится в яйцах, луке, чесноке, капусте, репе.
Железо. Регулирует функцию эритроцитов, повышает производство гемоглобина, хорошо влияет на густоту волосяного покрова. Напрямую связано с работой сердца. Содержится в гречке, вишне, яблоках, черной смородине, черносливе, абрикосах, печени, миндалях, в гранатовом соке.
Медь. Формирует красные кровяные клетки, полезна для здоровья суставов и нервов, улучшает выработку гемоглобина. Содержится в моркови, абрикосах, орехах, зелени.
Кобальт. Улучшает работу эритроцитов. Содержится в меде, молоке, постной говядине.
Хром. Регулирует в организме сахарообмен, необходимый для производства энергии. Содержится в говядине, в кукурузном масле, немного в цыплятах.
У ЗЛЫХ ДЕТЕЙ РИСК СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ВЫШЕ
Новое исследование дает основания считать, что злые дети в три раза больше, чем спокойные, подвержены влиянию факторов, ведущих к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые установили, что у детей. Показавших высокие результаты при тестировании на агрессивность, вероятность развития «метаболического синдрома» три года спустя оказалась выше. Метаболический синдром – это совокупность факторов риска: ожирения, инсулиновой сопротивляемости и кровяного давления, которые могут привести к сердечным заболеваниям или диабету.
«По-видимому, агрессивность предшествует метаболическому синдрому», - говорит психолог Кристен Саломон, которая сейчас работает в университете южной Флориды. Она отмечает, что процесс развития сердечно-сосудистых заболеваний, как известно, начинается в детстве, и агрессивность также проявляется рано.
Саломон заявила New Scientist: «Родители должны серьезно относиться к тому, что их дети едят и какое количество физической нагрузки получают, но важно также обратить внимание на психологические факторы и заняться ими на ранних этапах».
«Это небольшое исследование», - отмечает Фиона Кирквуд, консультант Британского фонда сердечных заболеваний. – Но его выводы согласуются с выводами других исследований, проведенных со взрослыми. Эти исследования также показывают, что агрессивность связана с ожирением и инсулиновой сопротивляемостью – составляющими метаболического синдрома».
Тип личности А
С сердечными заболеваниями у взрослых уже давно связывают определенные типы личности. В 1970-е годы так называемый «тип личности А», к которому относятся вечно спешащие, ориентированные на успех, агрессивные люди, связывали с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но, по словам Саломон, недавнее исследование показывает, что фактором риска являются только агрессивность.
У агрессивности есть три главные грани. Когнитивный, связанный с познанием компонент отражает недоверчивость и циничное отношение к миру. Агрессивный эмоциональный ответ приводит к тому, что люди становятся злее. А злые люди склонны к более агрессивному поведению, когда их провоцируют или ставят перед ними проблему.
Исследователи, работавшие в университете Питтсбурга и университете финской столицы Хельсинки, обследовали 134 ребенка в возрасте 8-10 и 15-17 лет. Были зафиксированы физиологические параметры, например, кровяное давление, а затем дети заполнили стандартный вопросник, касающийся агрессивности.
Их поведенческие ответы тестировались в ходе стандартизованного интервью «типа А». в нем, например, исследователь перебивает ребенка, когда он отвечает на вопрос. Агрессивность реакции может проявляться в том, что ребенок повышает голос или грубит.
Повторение этих же тестов три года спустя показало, что у наиболее агрессивных детей риск развития метаболического синдрома в три раза выше.
Зона стресса
По словам Саломон, агрессивные люди склонны вести менее здоровый образ жизни, и этим может объясняться повышенный риск развития метаболического синдрома, в частности ожирения и инсулиновой сопротивляемости.
Агрессивность выше в социально-экономических группах с более низким статусом. «Возможно, у людей, которые воспринимают мир как зону стресса, агрессивность развивается в ответ на окружающую действительность, а это позволяет предположить, что среда обитания оказывает сильное воздействие», - утверждает она.
